心情失落？更多的东西不是答案。如果你想快乐，就花在体验上（而不是 事物 ) . 以下是物质主义不会带来幸福的 7 个原因。

1. 兴奋会消退。

新的东西可以提供即时的满足，当然，但终生的幸福？没那么多。拥有最新版本的 iPhone 可能会很好，但您可以放心，还会有更新（更好！）的 iPhone 出现。你拥有的一切总会有更好的版本，所以放弃你对拥有最新最好的东西的需求，并对你拥有的东西感到满意。广告

2. 它分散了对真正重要的事情的注意力。

对事物的追求会分散对重要事物的注意力：追求目标。当成功需要耐心时，很难对你的目标保持兴趣（与物质主义提供的即时满足相反） . 但是你不认为实现一个对你有意义的目标会让你比一堆让你在不知不觉中感到空虚的东西更快乐吗？

3. 拥有的越多，渴望的就越多。

你有没有注意到孩子们如何撕开礼物，瞥一眼，然后在继续下一件礼物之前不假思索地把它扔到一边？这种行为说明了如果你沉迷于物质事物带来的即时满足会发生什么。无论你拥有多少，都感觉永远不够。这是因为你试图用有形的东西来填补情感上的空白。广告

4. 你不可能使用所有的东西。

如果您实际上并不使用所有东西，那么一堆东西有什么好处？那些你不看的电影、你不读的书和你不穿的衣服可以送给朋友、卖给旧货店或捐赠给慈善机构。如果你不使用它，你不妨从中赚点钱（或让某人过上好日子）。

5. 更少的东西 = 更少的混乱 = 更少的压力

一个没有杂乱的房子会让你感到快乐和有条理。这并不是说你需要摆脱所有世俗的财产或任何激烈的东西，但不可否认，生活在一个杂乱无章的家中会让你感到压力。让我们面对现实：你拥有的比你需要的还要多。如果小偷闯入您的房子并偷走了随机的东西（明显和/或昂贵的东西除外），您可能甚至不会注意到大部分东西都消失了。毫不留情地摆脱你不需要的财产。在接下来的几周里，慢慢地整理你家里的物品并问自己， 我是否有另一个可以完成与此相同但更好的对象的对象？ 回答是的，然后就可以了。广告

6. 更多并不总是更好。

发表在《心理科学》杂志上的一项研究 发现不是越多越好（ 更糟 ）。这个怎么可能？富人忘记了如何享受生活的乐趣。品味是扩展积极情绪体验的能力 . 例如，假期分为三个阶段：

• 旅行前的兴奋（与同事谈论您的兴奋程度，期待在沙滩上感受脚趾）
• 旅行本身
• 旅行后回忆（谈论你有多少乐趣，制作照片拼贴并与朋友分享）

能够过上奢侈的生活，似乎更难享受小事。放慢脚步，活在当下，细细品味每一次积极的体验，以获得更持久的微笑。广告

7.幸福是在商店里买不到的。

幸福不是你可以在黑色星期五特卖中买到的有形的东西。 如果想买能带来幸福的东西，就花在体验上（而不是东西上） .随着时间的推移，买东西的乐趣会随着你习惯了它而消失（即它不再闪亮和新了） . 但是花在体验上会帮助你更接近你关心的人，并为你提供积极的记忆，让你终生难忘。