研究表明，对动物表示同情可以改善您的健康
我们的任务必须是解放自己……通过扩大我们的同情心来拥抱所有生物和整个自然及其美丽。 - 艾尔伯特爱因斯坦
你知道吗 对他人有同情心 改善你的健康？如果您是宠物主人或动物爱好者，您会很高兴得知这也包括对毛茸茸、长着羽毛和有鳞的朋友表示友善。只需抚摸您的狗和猫，并善待野外的生物，您就可以增强身心健康，减少焦虑和抑郁，更快地从疾病中康复，并延长寿命。以下是这种同情心如此有益的一些原因。
1. 同情改善幸福感
除非你爱过一只动物，否则灵魂的一部分仍未觉醒。 — 阿纳托尔·法国
几年前我从动物收容所救出的两只猫实际上救了 一世 .这些不受欢迎的猫科动物帮助我在因帕金森病失去父亲后找到了希望和恢复力。两岁的 Ziggy 被列入杀人名单，因为拔掉他的坏牙太费钱了。佐伊年纪大了，无法被收养。这些顽皮的朋友向我展示了无条件的爱，让我开怀大笑，并让我感觉自己在与世界隔绝后并不孤单。你能联系起来吗？
研究表明，与宠物共度 15 到 30 分钟的美好时光会让您感觉更放松。和你的狗和猫一起玩 增加感觉良好 有助于平衡情绪（血清素）和控制大脑愉悦中心（多巴胺）的神经递质。只看重逢 小狗 和他们的所有者，以及 猫 与人民 他们 自己的，显示了这些宠物可以给我们的生活带来多少快乐。
2. 同情促进身体健康
狗不是我们生活的全部，但它们使我们的生活完整。 — 罗杰·卡拉斯
我的朋友玛丽告诉我，一只中年金毛寻回犬是如何扭转她母亲日益恶化的健康状况的。玛丽已经把安迪交给她妈妈，让她成为她永远的伴侣，因为她被困在家里，因为她没有动力改善病情。随着时间的推移，安迪体重增加了很多。她的母亲对这只狗感到非常同情，以至于她强迫自己每天站起来遛他一点。起初只有几步，然后是几个街区，现在是英里。安迪不仅体重减轻了，而且玛丽的母亲看起来和感觉上都年轻了十岁。
养狗促使我们 多运动 ，这会降低我们的血压并使我们 不太可能患心脏病 .一般来说，养狗的人 少看医生 往往比没有狗的人。并且拥有一只猫 降低死亡几率 从心脏病发作。 爱我们的宠物可以降低压力 ，从而降低我们患上一系列令人讨厌的疾病的风险。
3. 慈悲增加活力和长寿
慈悲让我们停下来，让我们暂时超越自我。 — 梅森·库利
与您的狗和猫一起玩耍和大笑会有所帮助 增强你的免疫系统 并提高您的日常能量水平。倪茂盛博士表示，大量研究表明，养宠物有助于降低我们的压力水平、降低血压、有益于我们的胆固醇、改善我们的情绪和增强我们的免疫力——换句话说， 延长我们的寿命 .
其他研究表明， 志愿服务预示着更长寿、更健康的生活 . 26年来， 郑明 已经拯救了数百只狗在韩国不被吃掉，在那里它们被认为是一种美味。她从狗贩那里买来的，在艰难的情况下，她 61 岁仍然很强壮。
4. 同情给我们机会
当我看着动物的眼睛时，我看不到动物。我看到了一个生物。我看到一个朋友。我觉得有灵魂。 — 安东尼·道格拉斯·威廉姆斯
相信自己拥有可能性会给您带来更高的生活质量，尤其是当您身体受损时。 克尔斯滕·克林德沃思 被限制在轮椅上，不能再骑她心爱的阿拉伯马 Synbaadd（又名 Cory）。一旦 Francine Dismukes 训练 Cory 躺下以便 Kristin 可以骑在他身上，她就能够再次骑上他并释放她的灵魂。
服务犬 减轻焦虑和抑郁 在他们的主人身上，给他们未来的希望。现在甚至还有眼马！丹·肖打电话 拥抱 ，第一个记录在案的案例，他最好的朋友和指路明灯。
5. 慈悲动物互相展示是鼓舞人心的
动物的眼睛有能力说一门伟大的语言。 — 马丁·布伯
拉德梅内斯 是波兰动物收容所里的一只黑猫，被送去安乐死，但奇迹般地从上呼吸道感染中康复。他现在每天都在帮助照顾生病的猫和狗恢复健康。 劣质煤 ，一只被接纳到 AARCS 收容所的杂种狗，在那里的第一个晚上听到新的寄养幼崽在哭泣，并从她的狗窝里逃出来，坐在他们的房间旁边看着他们。 鬼， 一只白色的德国牧羊犬，收养了斗篷，一只经常骑在她背上的孤儿负鼠。 选择 ，布达佩斯动物园里的一只棕熊，救了一只溺水的乌鸦。影片显示一只狐狸 护理熊崽 在他们的母亲去世后在森林里。 大象拥抱 并在危难时互相安慰。
这些只是一些例子，表明这种同情是许多动物的本性。
6.同情动物表明人类是鼓舞人心的
我们应该更加尊重动物，因为它使我们成为更好的人。 — 简·古道尔
有几个故事 拯救人类生命的猫 .例如，一个 监控录像 捕捉到一只猫从无端的恶犬攻击中救出一名四岁男孩（该视频在 YouTube 上的观看次数超过 2500 万次）。
一只海豚阻止了一个少年溺水，一头小牛从一条蛇中救了一个女人，一只大猩猩在动物园里救了一个被其他大猩猩袭击的男孩，一只斗牛犬在操场上保护了一个母亲和年幼的儿子不被男人用刀砍伤… 名单还在继续 .
7. 同情心是可以教的
同情心是一种随着使用而变得更强壮的肌肉。 — 甘地
在俄罗斯，无家可归的猫狗不仅死于饥饿、寒冷和意外，而且还死于没有得到足够关注和爱的儿童（许多是孤儿）的惊人数量的殴打和斩首。 大心基金会 正在通过使用卡通片教孩子们培养对动物的同情、爱和关怀，从而减少虐待动物的发生率。
南非动物学家凯文理查森， 拥抱狮子 并展示了这些猫可以多么有趣地激发猎人的同情心，以防止他们杀死这种日益减少的珍贵野生动物。
8. 同情是本能的
除非我们将同情心扩展到所有生物，否则人类将无法找到和平。 — 阿尔伯特·施魏策尔博士，1952 年诺贝尔和平奖
在智利圣地亚哥的种间平等保护区，农场动物的避难所， 小猫玛丽娜和小猪劳拉 在经历了极其艰难的生活开端后，他们建立了联系。据保护区主人介绍，劳拉与小猫玛丽娜建立了深厚的友谊，以身作则表明，当谈到友谊和尊重的关系时，它属于哪个物种并不重要。
和 宝贝 是巴西的超级英雄杂种狗，长途跋涉将食物带回垃圾场中的鸡、猫和狗朋友。根据垃圾场老板 Neil Vãnia Antônio 的说法，我们人类几乎从不与他人分享东西。现在让动物与他人分享，这对我们来说是一堂……生活课。
9. 同情让我们感觉良好
我们可以通过一个人对待动物的方式来判断他的内心。 — 伊曼纽尔·康德
当我为这篇文章做研究时，我不得不承认，我发现大量关于动物相互关心和关心的故事让我大吃一惊。如果他们能做到，我们也能。我们这样做。
日常英雄 解救一只大角羊 他在树林里慢跑时遇到了。两个好撒玛利亚人 救了一只鹿 谁被困在冰池里。海滩游客帮助拯救了一个搁浅的海滩 大白鲨 . 瓦伦丁·格鲁纳 拯救了被自尊心遗弃的幼狮西尔加免于死亡。 约翰·昂格 他每天都把他心爱的狗 Schoep 抱在湖里，以帮助他的狗减轻关节炎的痛苦。
鼓舞人心，对吧？那么，今天为什么不向动物展示一点额外的爱和温柔呢？你不必走得那么远 拥抱狮子 ，但您可以与宠物共度更多美好时光。说实话。当我们沉浸在快节奏、忙碌的世界中时，很容易忽略它们。但是他们的寿命没有我们（通常）那么长，我们在一起的时间很宝贵。算一算。表达对动物的同情不仅可以提升你的情绪，减轻压力，促进你的健康，而且还能让你的心大开。广告
