我们都去过那里；我们都推迟到前一天完成必读的阅读。也许你在读书俱乐部，或者你想在前一天晚上为学校读一整本书。当您翻阅页面并试图弄清楚如何完成所有工作而不忘记任何事情时，这可能会令人沮丧。不过，不要认为你无法完成它：有一种方法可以让你在一天内读完一本书而不会忘记一切。看看这些提示，以便您可以吸收所有这些信息。让我们扣紧并开始吧！

1. 做一个活跃的读者

如果您在开始阅读之前写下问题列表，您将有更高的机会记住这些信息。您将能够随时回答问题，并能够回顾并在需要时复习一下。即使您读完了这本书，如果您发现自己忘记了某些信息，也可以保存已回答的问题。广告

2.打破你的阅读

你可能知道也可能不知道，但是当你长时间专注于一项任务时，你会体验到一种叫做 自我耗竭。 这将导致你的精神能量、自制力和意志力从根本上消失。如果你不让自己休息，你的动力就会减弱，这意味着一天完成那本书的可能性很低。你必须能够把事情搞混。

给自己设定一个计时器并阅读 20 分钟，然后休息一下，做一些能让你在 5-10 分钟内获得能量的事情。你可以去散步、听音乐、跳舞、做日常锻炼等。做任何你必须做的事情，但要确保它会让你保持活跃，这样当你重新阅读时，你会感到精神焕发。广告

另一个建议是不要休息，而是将您的书分成几部分。使用书签将您的书分成四个阅读部分。当你到达你的书签时，用你最喜欢的零食、视频游戏或一集你似乎无法阻止自己观看的节目给自己一个奖励。

3. 做笔记以备后用

你不应该只是在休息时间活跃；在阅读时保持活跃也可以让你保持专注。如果您不喜欢写下内容，请拉出荧光笔并在整个过程中突出显示一些要点，以便稍后返回并将它们分解以更好地保留信息。这可以包括您以前从未见过的单词、角色动机、您读到的让您有某种情感的东西、主要情节点等。广告

如果你边写边写或突出显示，当你的记忆可能有点模糊时，你就不必尝试记住。如果你知道你必须讨论书中的信息或写一篇文章，你已经有了概述的信息，让自己更容易。

如果您能够抽出一些时间来扩展您的笔记，这对您甚至可能更有益。我建议您在休息时吃点心或其他东西时这样做。您可以查找一些您读过但不确定的单词，返回并忽略您读过的让您印象深刻的点，并在互联网上搜索以更好地理解一些您不理解的信息。您可能还会发现将笔记与 火花笔记 和 悬崖笔记 也非常有帮助。广告

4. 找到完美的阅读点

如果你仔细想想，你几乎可以在任何地方阅读。但是，您可能会发现随处阅读可能会让人分心。如果你想在一天内读完一本书，你就必须找到一个能让你专注于阅读的地方。您家中可能有一个您觉得最放松的房间。也许您的卧室点着蜡烛，或者您觉得非常舒适的安静空间。把你的手机放在另一个房间，戴上耳塞，或者去图书馆里人不多的地方。人们很容易开始关注并失去注意力，所以找一个能让你尽可能独处的地方。