家庭暴力，无论是情感上的还是身体上的虐待，始终是一个困难和有争议的话题。我花了几个月的时间想知道如何才能写出这个，因为这是一个微妙的主题。

每个人的情况都不一样，但经过深思熟虑，我决定从我自己的经历和我自己的角度来谈谈，希望可能需要阅读本文的人碰巧看到这篇文章。他们可能会在最需要的时候以自己的方式与它联系起来。

什么时候够了

你在哪？！我可以听到他在每个房间里寻找我时疯狂地寻找我，砰的一声关上门。我听到玻璃破碎的声音，他再次为我尖叫。他的声音里充满了愤怒，他喘着粗气，满口咒骂。

当我趴在床底下时，我紧紧地握着刀子试图屏住呼吸，生怕如果我发出声音他会听到我的声音。我不知道我会用这把刀做什么，但这让我觉得有点安全。我的身体因恐惧而颤抖，我的思绪在狂奔，这真的发生了吗？这到底是怎么回事？他为什么要喝醉回家？

我听到后门砰的一声，他一定是在院子里找我。我赶紧拿起手机报了警。感觉永远有人接我，我的心跳加速，手心出汗，我处于疯狂的恐慌状态。最后，有人回答，请说明您的紧急情况。我试着小声说话，但我太害怕说话太快了。广告

你叫什么名字，有什么紧急情况？电话那头的声音问道。请派人来帮助我，我男朋友快疯了，我急需帮助，我恳求道。您的姓名、地址和联系电话是什么？电话那头的声音问道。我没有时间做这个，来帮我吧，我恳求道。

我又听到后门砰的一声，他在屋里。我的心跳漏了一拍，我几乎立即挂断了电话。当我躺在床底下时，我抓住了刀。我听不见他在哪里，我的血液在我的血管中流动，我用尽我的每一分力气屏住了呼吸。我不想让他找到我。我为我的生活感到害怕。一片寂静。然后我听到一声巨响，听起来像是他又在墙上打了一个洞。

手机响了，我看了看屏幕，肯定是警察，我赶紧挂断了。我的心一沉，我的天哪，我希望他没有听到，我已经告诉他们我的情况，警察为什么要打电话给他们！接下来我知道，他抓住了我的脚，把我从床底下拖了出来。

我为什么留下

在他之前，我会说如果有人打我，甚至辱骂我，我就会离开。直到我真正处于这种情况下，我才终于明白为什么很多人很难摆脱任何类型的虐待。它开始于一些小小的评论和评论，这些评论和评论破坏了我和我的性格。慢慢地，它成长为更大的东西，此时，我被投资了。

刚认识他的时候，我对他没兴趣。他是一个很有魅力的人，镇上的每个人都知道并喜欢他。众所周知，他是一名球员，我只是不想和一名球员纠缠在一起。我对他来说是一个挑战。他决心要得到我。我不像其他女孩那么容易被抓住，所以他努力追赶。广告

当我最终同意与他约会时，他竭尽全力让我摆脱困境。他给我写了可爱的笔记，给我买了礼物，给我喝酒吃饭。他以一种我以前从未受到过的方式对待我。他告诉我我有多特别，他告诉我他爱我。这种情况持续了一年多，我记得想知道他的前任到底是怎么离开这样的人的。我在云九。然后我们一起搬进来，订婚了，一切都走下坡路。

每次我试图离开时，他都承诺他会改变，他承诺情况会有所不同，我最终会留下来，希望我遇到的那个人会回来。每次我告诉他我受够了，他都会说，你永远找不到像我这样爱你的人。你的家人甚至不想要你，他们把你赶出家门。你被几个你根本不认识的男人失去了童贞，谁会想要你？每个其他人都会认为你一文不值。他知道我的过去，他知道我的不安全感，他知道如何用它来对付我，当时我相信他。毕竟，谁会想要我这样的人？他说他爱我。我应该很幸运他爱我，因为没有其他人会。

我是如何最终离开的

俗话说，人们进入你的生活是有原因的，一个季节或一生。宇宙知道我需要睁开眼睛。我来来回回，和他和好又分手，就是拿不到离开的意志力。就在那时，我称之为灵魂伴侣的人走进了我的生活。

我的灵魂伴侣激励我去旅行，去看看世界上还有什么。他对我的过去一无所知，但他知道我被困在自己的小泡泡里。他不知道他对我的生活有多大影响，但因为他，我终于决定冒险并预订一张去泰国的单程机票。我几乎不知道这是一次大规模转型和自我发现之旅的开始。

我学到的是

回想起来，我在这段关系中扮演了一个角色。他搞砸了，不知道怎么处理，所以他猛烈抨击。我也被搞砸了，不知道爱自己，所以我接受了这种行为。苦难喜欢陪伴，我们都是两个没有安全感的人，他们走到了一起，制造了灾难。广告

不过，我并不后悔这段关系，我从中学到了很多。我学到了我不想要的东西，这也促使我走向学习去了解自己、我的缺点、我的不安全感，并发现我是谁以及我真正应得的东西。

那段关系教会我，即使有时我们会感到被困，看不到出路，但总有一个答案。大多数情况下，这是最简单的答案。走吧。无论当时看起来多么困难或不可能，一旦我们开始采取行动，我们内心深处认为是正确的，宇宙就会帮助你。它为我们带来了人、情况和灯泡时刻，以帮助我们走上正轨。

我并不是说每个人都应该预订单程票然后离开，但对我来说，这确实有帮助。完全摆脱这种情况阻止了我回去。它让我对一种全新的热情——旅行——敞开了大门。它为我打开了广阔广阔的世界，并教会了我，我陷入的泡沫实际上只是世界上实际发生的事情的一小部分。它教会我，我确实可以控制自己的生活，而且我确实有选择。

我承认，这段关系让我在一段时间内更加混乱，但我绝对是一个更坚强的人。如果我没有经历过那堂课，我将不知道如何像现在这样爱自己。仅仅因为有人说他们爱你，并不一定是真的。

没有人能真正爱别人，除非他们能爱自己。尽管他说他爱我，但他没有。他不爱自己。如果他这样做了，他永远不会那样对待我。我也不爱自己，因为如果我爱自己，我将永远不会留下或接受那种待遇。广告

我只记得我在海外的那一刻，坐在沙滩上，脚尖踩在沙滩上，看着绚丽的日落，一股自由的浪潮席卷而来，我心想，我为什么不早点离开？

如果您处于类似情况或认识某人，请知道有一条出路，不必像这样。我是从心底里说这一点的，没有人应该经历这一切，也没有人应该感到被困。有一个解决方案，总有办法。请不要害怕寻求帮助。

如果您在澳大利亚并需要支持，请致电； 13 11 14 www.lifeline.org.au

如果您在澳大利亚境外，这里是避难所、危机中心和热线的链接； http://www.vachss.com/help_text/domestic_violence_intl.html

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