您知道您的指甲是关于您健康状况的重要线索吗？它们的形状、颜色和任何线条的外观都代表着有价值的信息。为了保持最佳健康，重要的是要了解您的身体如何运作以及它可能试图告诉您什么。

如果我的指甲上有白点和肿块怎么办？

许多人在他们生命中的某个时候会经历指甲异常。例如，指甲上的白点和肿块可能看起来不雅观，但无需担心，因为它们通常表示表面受伤。随着指甲的生长，这些痕迹通常会在几周内消失。广告

如果我的指甲上有线条怎么办？

垂直线

有些标记值得更认真地对待。某些类型的指甲脊，例如博氏线，可以说明潜在的健康问题。指甲脊有两种类型——垂直和水平。前者是无害的，通常是衰老的必然结果。随着年龄的增长，我们的指甲失去保持水分的能力，这可能导致一根或所有指甲上出现垂直脊。

水平线

水平脊应该有不同的解释。这些不仅仅是岁月流逝的正常影响。相反，他们讲述了正常的指甲生长模式受到了破坏。这种中断通常是由某种疾病引起的。梅奥诊所指出，博氏纹可能是缺锌的迹象，但也警告说，它们可能指向更严重的健康问题，如心脏病和糖尿病。它们也可能因潜在的严重疾病而出现，这些疾病会导致高烧，例如肺炎或猩红热。有时，它们可能由表面的身体损伤引起。广告

博的台词是什么？

Beau 的线条——以一位发现指甲外观与健康之间联系的同名法国医生的名字命名——在外观上是水平的，可以出现在任何年龄任何人的指甲上。然而，它们在老年人中更为常见——就像所有指甲问题一样。

随着指甲的不断生长，博的台词可以被“阅读”，就像树上的年轮一样。一条单独的线可以表明身体最近处理了一次疾病。一系列台词讲述了一个不同的故事——持续的疾病。如果这适用于您的指甲，则表明您应该仔细检查您目前的健康状况并去看医生进行检查。广告

摆脱博的台词

首先确保您不会出现这些线的唯一可靠方法是照顾好您的健康并确保您对任何潜在疾病进行适当治疗。因此，补救措施将取决于疾病的确切性质。例如，如果医学专家认为您缺锌，您可能需要服用矿物质补充剂。随着您的健康状况改善，指甲的外观也会随之改善。指甲“长出”大约需要五个月的时间，因此在等待痕迹消失时，您必须耐心等待。

有些人不喜欢指甲脊的出现，想尽快解决问题。不幸的是，没有立即的快速修复。使用抛光剂进行高质量修指甲可以隐藏痕迹，但它们需要时间才能完全消失。尝试将山脊向下锉并不是一个好主意。您可能会进一步损坏指甲并给自己带来更多问题！相反，尝试接受这些线条作为有用的指标。广告

无论您的年龄或目前的健康状况如何，时不时地快速检查一下您的指甲是很重要的。它们可以揭示您身体的受伤和疾病史，并可能为您提供任何潜在疾病的宝贵线索。与您身体的体征和信号保持一致对于确保您可能遭受的任何疾病尽快得到治疗至关重要。