你对生活失去兴趣的真正原因
我们可以在一英里外发现一个失败的人。他们驼背，平静，并试图假装微笑。总之，他们的能量和生命力都没有了。他们对生活失去了兴趣。也许你去过那里——厌倦了平凡的生活，厌倦了重复，对旅程和日常生活没有启发。
在本文中，我将研究一些可能将您带到这个贫困和贫瘠之地的促成因素，并具体确定您对此所做的工作，以找到回到充满灵感和提升自我的世界的方法。
你失去兴趣的真正原因是你没有连接到内心的那团火，那个照亮你的东西——你的目的。
无论你是因为无法控制的情况而失去它，高风险的压力和痛苦的马拉松，还是你对生活的要求感到沮丧，你已经放手并接受了一种低于正常水平的状态作为你的普通的。
也许你想知道，这怎么可能发生？它是从哪里开始的？
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实际情况
关键是，你已经不再相信对你来说一切皆有可能。您已经暂停了梦想远大并将信念和行动的强大成分应用于您的使命。这是事情的真相。
对低状态的接受对各种各样的日常生活选择产生重大影响。反过来，这会导致其他事情不顺心，并加剧你对生活失去兴趣。
我们必须养成一种习惯，记住这是我们每天做出的与意义联系的小选择，无论挑战和不确定性如何，都挺身而出，勇敢地走向我们最伟大的愿景。
不要误会我的意思，我知道这并不容易。但这是一个过程，可以通过实践来掌握。做出正确的选择需要付出努力。
这个过程从身份开始。一旦你确定你想成为什么样的人，并将其与你目前所处的位置进行对比，你就可以通过一系列原则和规则来管理你的生活，这些原则和规则支持你对未来自我的愿景。广告
这是您可以让自己保持在生活中的最高兴趣和动力状态的主要方法之一。重新点燃它的方法是做你最擅长的事情。做更多让你感觉自己还活着的事情：爱上你再次销售的东西的故事，或者爱上你对生活的更大愿景（你的目标）的结果，并发挥你最大的潜力——陷入困境爱与满足和承诺提供你最好的。
换句话说，这一切都源于一种与可能性的魔力重新联系起来的态度。
为什么我们会失去兴趣？
现在让我们来看看对生活失去兴趣的一些更具体的原因。它是偷偷摸摸的，因此值得密切关注，以便您可以学习识别标志。
1.像夜里的陌生人
它像黑暗小巷里的陌生人一样悄悄地向你袭来。你有一种感觉，它就在你身后，等待、观察，并准备在适当的时候出击。
我说的是倦怠。我们将这个可怕的词与减速以及发生在其他人而不是我们身上的事情联系在一起。对于倦怠，我们通常会在某种程度上意识到它即将来临，但我们不会采取纠正措施来解决它，直到为时已晚。
可能是你太用力了。我们看到 T 恤没有休息日和吃饭、睡觉、工作、重复，这给人的印象是我们想要的一切都在磨练的另一边，而事实上，磨练可以让我们感觉完全平坦。
在构建我们对更美好生活的愿景的同时，我们确实必须与当下的喜悦、可能性和潜力联系起来，并且为此，我们需要将自我保健融入我们生活的“必须”中。你必须从字面上强加一个仪式 自我护理 对你自己。
现在，对于你们中的一些人来说，这看起来很奇怪。你可能会想：你的意思是我应该停下来！？您甚至可能需要发挥比预期更大的意志力来给自己按摩或安静地坐下看书。这似乎与您的目标背道而驰，例如一种威慑、障碍、道路上的颠簸，试图让您偏离正轨，而实际上，这种对自我保健的承诺正在使您与您需要成为的人保持一致。
我们的目标是做一些新鲜的事情，让自己重新焕发活力——从按摩、骑自行车、在大自然中散步、享受艺术课程、参加瑜伽和开始新课程——n不是时不时而是作为每天的优先事项
即使是在晚上 8 点 30 分之后关掉屏幕这样简单的事情，也是对自己的自我照顾的礼物。是时候投资自己了。这是避免倦怠威胁的唯一方法，避免引起头晕和混乱的过山车，突然让一切尖叫停止。广告
要走得更快，请放慢速度。这让您可以更聪明、更努力地工作。 - 当您感觉自己开始下降并失去远大目标时，可以进行优化和注意。
当你注意到这一点时，学会承认自己是时候纠正路线并让自己重新引导你的内在健康。更好的是，让它成为每天的优先事项——一条规则。您一定要避免跌入谷底，并避开因人的潜力有限而烧焦的贫瘠荒地。
2. 当你不逼自己的时候
倦怠的另一面也会导致失去兴趣，你可能也太舒服了。我知道这听起来很奇怪，但舒适总能让事情变得平凡。没有风险，没有冒险，没有勇敢的追求，这是一个问题。
作为人类，当我们不推动自己时，我们就不会成长，因为所有的生命都是成长，因此，我们对生活的兴趣开始减弱是有道理的。快速解决这个问题的方法是做一些你害怕做的活动，这些活动需要你提高能量，更深入地思考，并与你的内在力量联系起来。
同样，这将需要您采取一些行动，通过志愿服务或寻求新的领域来征服，让自己走上成功之路。当你注意到生命的这种内在火花开始慢慢消失时，通过对你认为具有挑战性但认为对你有益的事情采取行动来引导自己回来。
例如，尝试寻求机会向公司介绍您了解的专业主题，或者通过为新市场制定区域计划然后要求向管理层推销。
当你采取这些类型的行动时，你在向自己发出信号，你相信自己，你正在参与生活的奇迹，你对冒险持开放态度。
有趣的是，这本身也是一种自我保健的行为。这些充满目的的行动会迅速让您远离日常工作状态，并要求您提高自己的心理和情感水平，同时让您继续追求最雄心勃勃的自己。
3.它支付股息
下一个可能影响您的兴趣并导致兴趣下降的因素是睡眠。
睡眠等于恢复，而不是将其视为停机时间，您必须将其视为让您的身体和大脑发挥最佳工作，处理信息，让您恢复得更强壮，平衡您的血清素，补充多巴胺的水平，并修复和成长.广告
您可能已经注意到，当您在淋浴或在田野里散步时，最好的想法就会出现。那是因为我们放下了噪音，放松到足以让多巴胺和创造力上升。
根据马修沃克的说法，睡眠是你的超能力。你可以在下面观看他的 TedTalk。
从内部填充的方法
要保持任何巨大的成功水平，最困难的事情就是知道在与生活的需求作斗争的同时必须做什么才能获得满足感。当你失去兴趣时，这就更难了。
你知道你必须遵循的道路，但被发现试图让一切顺利进行（包括你的自我照顾），尽管受到干扰、他人的坏情绪、婴儿的哭泣、恶劣的天气以及其他任何试图让你保持原状的事情。
所有这一切的成长元素来自于超越噪音并优先考虑自己的感受，以便您可以根据需要进行调整。它来自每天练习自我保健，尽管有烦恼和需要尊重我们的情绪，例如沮丧和正确。
成功就在这里，不仅触手可及——它已经到来。它就在里面，我们必须努力保护它。
每一天，我们每个人都有相同的变量集，但我们决定我们如何互动、我们看到什么以及我们如何操作和行为。让自己达到更高的标准，才能打破平庸，让你为自己采用一套新的原则。
- 我不会接受你的心情。
- 我不会捡你放出来的东西。
- 我不会停止良好的共鸣、丰富和认识我周围的精神的存在。
- 我与我的内在自我和我最大的潜力相连。
方法是宽恕以保持平静——不管那些让我们绊倒、耗尽我们的能量、让我们远离成功的宁静，继续前进。
成功的秘诀在于消除噪音并且无论如何都要这样做。成功取决于你是谁以及你选择如何回应。
当我们依靠外在让我们感到快乐、鼓舞和活力时，我们否认了内在爱的蓄水池。内在引导，内在 自爱 ，内在成就是外在成功的开始，而不是相反。广告
完全参与其中。再读一遍，确保你完全理解它。这是你的旅程。
你的成长和你在经历、爱和感恩方面的成功可以建立、分享和改变生活。
关键是做一些能让你充实的新奇事。
- 走在大自然中。让你的思想流动——见证生命的丰富和力量。
- 按摩一下。让自己补充和加油。
- 参加体育课。每天排毒。
- 与朋友一起骑自行车——享受充满灵感的对话和大自然的美丽。
- 开始一项新活动，向世界敞开心扉。
- 获得新的体验，并结识其他受启发的人。
- 阅读一本新书，或进行自我发展的冒险。
- 脱离你认为这一切的意义。
只做让你在这个层面上——在这个光环中——充满活力的事情。漂浮。以不抱怨的态度和微笑在乐观的状态下运作。
相信这一切都会对你有利，宇宙正在为你和你的更大利益工作。活出你的幸福。为你自己讲述的故事负责。
最后的想法
总之，我们发现对生活失去兴趣的主要原因之一是我们太舒服了。舒适是一种错觉。同样，如果你在没有快乐的情况下过分努力，或者没有优先考虑适当的睡眠时间，你就会感受到这种消极情绪。
我们希望在极具挑战性但可以实现的任务的交叉点上进行操作。这就是我们人类的连接方式。我们喜欢需要我们运用智慧的问题。
这是一种可以感觉心流的状态——在感觉活着的同时，在我们的学习和成长中最有效。
人不是简单地存在，而是总是决定他的存在将是什么，他将在下一刻成为什么。——维克多·E·弗兰克
你选择进入你脑海的东西。你脑子里想什么，好好喂它。广告
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精选照片来源： Mel Elias 通过 unsplash.com
