你有没有觉得自己什么都感觉不到？如果你经历过它，你就会确切地知道这种感觉是什么。生活毫无意义的感觉是无法解释的。

毫无意义的生活可能看起来并不糟糕。事实上，可能没有什么明显的错误。你可能会带着你一生的挚爱住在你梦想中的房子里。你在你梦想中的公司的高薪工作也做得很好。然而，你觉得你的心和灵魂的一部分不见了。

如果你觉得没有什么是对的，你可能过着毫无意义的生活。但是请不要担心，因为您来对地方了，可以为您和您独特的生活找到完美的解决方案。

什么是无意义的生活？

让我们从帮助您解决问题开始。究竟是无意义的生活还是粗暴的低谷？

明确一件事：没有人的生活是真正毫无意义的。基本上，你的生活永远不会失去它的意义和目的。如果你生活在这个世界上，内心深处有某种原因。唯一的问题是你已经失去了识别它的远见。你的观点太模糊了，无法弄清楚你在这个世界上是为了什么。

毫无意义的生活可能意味着你正在经历一场生存危机。你可能处于边缘抑郁状态。空虚感可能会压倒所有其他情绪。但是，您可以确定，尽管如此，您的存在仍然有意义。

您所要做的就是努力找到它。

如果你觉得自己过着毫无意义的生活，消极情绪就会像野火一样包围你。但是，您必须昂首阔步，这样才能展望未来并找到答案。你必须努力找到你生活的意义，才能继续过上充满动力的生活。广告

在你继续这个过程的其余部分之前，一定要先把它印在你的脑海里。只有这样，您才能将您的思维过程引导到正确的方向。

人生还有意义吗？

生命，顾名思义，就是存在和繁衍。繁殖不仅包括像你这样的人类的创造，还包括思想、意识形态和哲学的创造。

一个过着毫无意义的生活的人对生活应该是什么有着截然不同的看法。这就是问题出现的地方。要在没有任何误解的情况下理解生命的意义，就应该看看这一概念背后的哲学。

像大多数研究分支一样，哲学有许多不同的答案来回答生命的意义是什么^[1].这是我认为最合适的理解的快速总结。

这一切都始于人类的期望，最终是反应。每个人都对世界有所期待，而作为回报，每个人都必须对其他人的期望做出反应。一般来说，这个想法被想要善良所包围。要做到这一点，一个人也必须做好事。

这个循环还在继续。但是，当然，它非常复杂。许多因素导致了这个循环，例如自私、对好的事物的不同观​​点、情绪、好恶等。

哲学中整个概念的重点是，最终，每个人​​的生长和繁殖过程都会结束。没有什么可以逃避的。因此，我们的目标是以这样一种方式生活，即当个人的成长结束时，仍然会留下一些好的东西，以便循环继续。

善从何而来？

这就是差异的来源。具有不同信仰的人会选择不同的方法来达到相同的目标。广告

在这方面有四种主要的哲学思想流派，它们都提供了关于如何摆脱无意义生活的不同建议^[2].

1. 上帝

一所学校相信上帝是我们所做一切的中心。因此，善良是与您所信仰的宗教相符的任何事物。

2. 灵魂

另一种思想流派将他们的行为集中在灵魂上。对他们来说，任何能满足和平静内心自我的东西都是你应该遵循的道路，不管世界其他人怎么想。

3. 客观主义者

客观主义者说，世界上的一切都是有定义的；好与坏是肯定的，所以没有人应该超越设定的界限。

4. 主观主义者

另一方面，主观主义者认为，由于每个人的认知不同，世界上每一件事的意义都不一样。没有两个人可以有类似的思维过程。

总而言之，生活归结为一件事：善良。这就是生活应该是什么，这就是你应该留下的东西。你如何实现它取决于你同意哪个学派。无论你相信什么，最终都会成为你生命的意义。

如何停止过着毫无意义的生活

现在你知道你的生活是有意义的，毫无疑问。你也知道这是什么意思。你必须 弄清楚 你认为好的东西，并围绕它建立你的生活。

不管你同意哪一种思想流派，或者你决定了你的人生意义，实施的过程都会有点困难。为方便起见，这里有一些通用提示。广告

1.忘掉你一生中被告知的东西

直到现在，不要被你在生活中学到的东西分心。事实是，你本可以在你生命中的 30 年里被告知一些事情，却发现这一切都是毫无根据的。

生活中唯一确定的就是没有规则。我们不是带着规则书或定义的意义来到这个世界的。每个人都被赋予了在生活中做出选择的能力。所以，抓住你的，从头开始学习你的对与错，并确保没有任何事情有损你生命的真正意义。如果你学到的东西违背了你一生的座右铭，如果它让你远离毫无意义的生活，不要害怕。

2. 知道你很重要

这已经说过好几次了，但老实说，你越强调这个事实，对你来说就越容易。

事实上，你还活着，生活在这个世界上，再吸一口气，这意味着你很重要。你的人生目标还没有实现，所以你仍然要在这个世界上产生一些影响。

你是唯一一个必须改变世界的人，即使是改变一个微小生物的生命这样的小事。时刻牢记这一点。

3.走出舒适区

如果你生活的意义在你所在的圈子内的某个地方，你现在应该已经找到了。您正在寻找的东西超出了您的舒适区，这不是很明显吗？那么，是什么阻碍了你走出去？

不要犹豫，走出去。短暂的不适会帮助你找到人生的长远目标，让你终生放松，不断走出无意义的生活。

4. 跟随你的心

无论您是选择遵循哪种思想流派，还是在追求好的事物之间进行选择，都不要忽视您的内心。你的直觉是你的心引导你的方式。不要让它接管，但也不要忘记考虑它。广告

5. 不要放弃你的热情

你知道生活中的一件事是无论你怎么努力都无法放弃吗？不要试图摆脱它。你对某事充满热情是有原因的。这是你实现人生意义的一步。

6. 多留心

生活中的大事往往会接管微小的细节。这些小东西是帮助您解码和找到答案的标志。如果您难以集中注意力，请进行冥想，但始终尽力注意您通常没有注意到的小经历。

结论

如果您正在经历过无意义生活的困境，请尝试使用这些技巧来帮助您寻找自己独特的意义。虽然你的生活看起来毫无意义，但请放心，事实并非如此。

球现在在你的球场上。您是必须完成其余工作的人。使用提示帮助您找到生活的真正意义，然后坚持下去。从今天开始继续第 1 步，而不会失去任何动力。

你现在在这个过程中所做的所有工作将帮助你实现值得过的幸福与和平的生活。

更多关于有意义地生活的提示

• 10本帮助你找到生命意义的好书
• 记录你的生活方式目的和意义的 5 个技巧
• 关于意义和目的的科学与宗教

精选照片来源： Frida Aguilar Estrada 通过 unsplash.com

参考