生活是痛苦的：为什么没有痛苦的生活保证真正的痛苦
没有人愿意受苦，但人们普遍认为生活就是痛苦。作为一般规则，人们喜欢尽可能地避免伤害和痛苦。作为一个物种，人类非常想要一种无痛的生活，以至于科学家们试图创造它来谋生。
人们现在可以为婴儿选择无痛分娩，而治疗背痛、头痛、身体疼痛甚至精神痛苦的药物也是一毛钱。除了医学，我们也努力工作，即使在失去的时候也不会感到痛苦；很多时候，我们认为，如果我们能取消分手，分手不会造成太大的伤害。
但是没有痛苦的世界真的会没有痛苦吗？这不太可能。事实上，正是因为这个原因，它可能会很痛苦。
如果人们从未经历过伤害，他们就不会知道那是什么。从表面上看，这似乎是一种祝福，但请想一想：如果我们不知道痛苦，我们怎么知道和平？如果你不知道自己受过伤或被伤过，你怎么知道你需要治愈？想象一下，有人只知道他们在最后阶段患有无法治愈的癌症，因为在早期阶段没有出现明显的症状。
没有痛苦的感觉，人们就不会意识到危险的情况——为了生存他们应该做什么或不应该做什么。生活就是痛苦这一事实对我们所有人来说最终都是一件好事，这就是原因。
为什么生活如此痛苦？
疼痛有助于保护人类免受有害行为的伤害。这与父母教导婴儿火等于热，热等于伤害的原因相同。如果婴儿仍然将手放在火中或炉子上，剧烈的疼痛仍然令人难忘，以至于孩子肯定永远不会重复那个动作。广告
同样，人体内的疼痛可以警告某些事情是不对的。因为你知道什么是感觉良好，你知道什么是感觉不好。[1]
除了作为不该做什么的老师之外，痛苦还会教会您作为个人可以处理的事情。
虽然陈词滥调，杀不死你的东西会让你变得更强大是一个陈词滥调，但它被过度使用是有原因的：这是真的。痛苦帮助你学会应对生活中不可避免的困难和悲伤——培养克服困难并在生活痛苦时继续前进所需的勇气。
无论是毁灭性的痛苦，例如失去亲人还是使人虚弱的事故，痛苦对每个人的影响都不同，但它仍然影响着每个人。以分手为例；任何经历过它的人都知道它会伤害到身体上的感觉。在年轻的时候，感觉就像失去了你所知道的唯一的爱。随着你的成长和学习，你会意识到你对每段结束的关系都更有弹性。
没有痛苦，没有快乐
只有当你知道生活是痛苦的时候，你才知道快乐。虽然持续幸福的想法听起来不错，但可能性很小。没有与幸福的比较，就没有理由对此心存感激。也就是说，如果不知道悲伤或痛苦，你就没有理由对幸福心存感激。
在现实中，总会有一些缺失或不愉快的事情，但只有通过这些认识，当你觉得自己拥有一切时，你才知道要感恩。广告
阅读更多关于为什么快乐和痛苦必须同时存在：追逐快乐不会让你快乐
在一个有点违反直觉的发现中，研究人员发现最能带来快乐的事情之一就是挑战。当人们接受考验时，他们会在成功时体验到更大的成就感和幸福感。主要是因为这个原因，低收入的人往往比有财富感的人更快乐。[2]
下次当您觉得如果您有更多现金时会更快乐时，请记住这一点。
避免痛苦会导致更多的痛苦
生活是痛苦的，痛苦是不可避免的，所以要积极地拥抱它。任何努力过上无痛生活的人，都是在追求完美；完美保证悲伤，因为没有什么是完美的。
这不是一种黯淡的前景，而是一种真实的前景。生活中凌乱的时刻往往会创造出最美好的回忆和感激之情。疼痛常常提醒我们吸取的教训，就像身体上的伤疤一样。
痛苦永远是痛苦的，但正是这种受伤的感觉有助于做出更明智的决定。广告
为不可避免的事情留出空间
学习如何忍受痛苦，尤其是情感上的痛苦，是宝贵的一课。
接受和感受痛苦使你成为人。这没有什么弱点。只有当你试图将自己的痛苦归咎于别人时，软弱才会出现，并期望这种指责能减轻你的伤害。有一种说法，
坚持愤怒就像喝了毒药，期待你的敌人死去。
回想上一次你真的生某人的气。也许你受伤是因为你被解雇了。你感到愤怒，这种愤怒造成了如此多的痛苦，以至于你可以从身体上感受到它。生气并把痛苦归咎于你的前老板对他或她没有任何影响；你是唯一一个为此失眠的人。
在这种情况下，更健康的做法是承认你的痛苦和愤怒。接受它并以内省的方式探索它，而不是看事情非黑即白。
你如何学习和成长？这种痛苦的根源是什么？你是否真的因为被解雇而感到痛苦和愤怒，或者这种痛苦是否更多地与你感觉自己失败有关？广告
虽然不舒服，但探索你的痛苦是提高自我意识的一种方式。通过更多地了解自己，当您看到生活是痛苦的时，您就会知道如何应对未来的类似情况。
你永远不能指望对困难的情况麻木，但你将学会更好地为失去工作做好财务准备，并对收入心存感激，因为你现在知道没有任何承诺（无论你工作多少或你有多少应得的）感觉）。
疼痛会痛，但麻木会更糟
为什么生活会受伤？希望现在您意识到身体和情感上的痛苦可能不会让人感觉良好，但这种糟糕的感觉会帮助您学习和成长。让生活中的甜蜜时刻更加甜蜜，让感恩更加真诚。
为了拥有更幸福、更成功的生活，你不是从成功或成就中学习，而是从痛苦和失败中学习。正是在那些时刻，您将学习如何在未来做得更好，或者至少在生活痛苦时更轻松地应对。
你之所以成为今天的坚强，是因为今生给你带来的艰辛。当那些困难时期到来时，您可能会感到失控，但您始终可以控制的一件事是您选择如何对事物做出反应。
下次你受伤、生气或悲伤时，承认它并允许自己沉思其中。然后，深吸一口气，开始从痛苦中学习。广告
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精选照片来源： Carolina Heza 通过 unsplash.com
参考
| [1] | ^ | 卡尔加里大学： 为什么疼痛很重要？ |
| [2] | ^ | 大好杂志： 疼痛的重要性 |
