道格拉斯·霍斯泰特 (Douglas Hostetter) 是一名出于良心拒战的人，他发现自己在 1966 年越南战争期间面临着必须履行军事义务的两难境地。战争的暴力。相反，他选择通过教越南儿童英语来服务。他还选择住在戒备森严的美国营地围墙外。他住在一个完全暴露在敌军面前的平房里。他没有门、墙或武器来保护自己。他坚持以非暴力的方式完成他的服务，并能够按照他的条件致力于为周围的越南村庄提供优质教育。^[1]

被贴上有良心的人，从表面上看，这似乎是一种很好的分类方式。但事实是，那些真正致力于过有责任感的生活的人会让自己一生牺牲，并面临被排斥和误解的可能性。

认真的生活是充实的生活——但不一定是幸福的生活

许多人格心理学家认为，构成一个人的人格有五个基本维度。专家称他们为五大巨头。^[二]这些是一组五个广泛的人格特质，包括：外向性、宜人性、开放性、尽责性和神经质。

《今日心理学》定义的尽责性是：^[3] 广告

……一种基本的人格特质，它会影响人们是否设定并保持长期目标、深思熟虑的选择或冲动行事，以及认真对待对他人的义务。

认真是人的性格特征 刻意、细心、细致、警觉 .责任心的存在是影响人们设定和系统地追求目标的基本人格特质和决定因素。它使人们信守诺言、履行义务并在面对反对时保持坚定和忠诚。

换句话说，它是有意识地生活的能力。

认真的头脑是坚强的头脑

你怎么知道你是认真的还是不认真的？责任心低的人可以被描述为容易分心、注意力不集中、没有动力、自发的，通常被称为轻浮和到处都是。如果您发现自己一直未能实现个人目标或中途退出项目，您可能需要努力工作以过上更认真的时尚生活。

缺乏责任感是导致失败的关键因素。变得更有责任感需要有条理和勤奋的头脑。广告

有条不紊地组织生活 是你能否实现你在生活中想要的东西的预测器。让事情整洁、整洁、井井有条，让你的头脑保持整洁、整洁、有条理和专注。建立例行程序并尽可能多地遵守它们是为您的生活带来秩序的好方法。

在努力变得更有条理时，注意不要过度。将例行公事和秩序作为重中之重会导致完美主义、焦虑和其他适得其反的态度。给自己安排时间表并组织起来 - 但不要过分。

勤劳与坚韧和勇气有关。这是 实现长期目标所需的热情和毅力 .勤奋的人通常被描述为以成就/目标为导向、纪律严明、高效、有目标和有能力。他们富有成效，而不是忙碌。他们追逐自己的目标，有意识地生活，有条不紊地努力实现自己的命运。

装备良心

有责任心的人有几个共同的习惯值得研究。以下是我们可以从尽责大师那里学到的五个教训：

1. 行动前深思熟虑

尽责的头脑总是评估情况的利弊，并考虑其行为的后果。他们控制冲动并努力采取行动，而不是仅仅做出反应。他们在开始努力并做出承诺之前先计算成本。广告

在开展业务之前，有责任心的人会进行大量研究，并确保他们在潜入并开始之前拥有适当的资金和资源。他们了解市场空间、他们的品牌、他们的客户，并且知道他们需要雇用什么样的人才能取得成功。由于准备、计划和勤奋，他们的业务取得成功并蓬勃发展；不是运气。

2. 承诺承诺

因为尽责的人在行动之前会思考，所以他们能够致力于他们知道可以交付的事情。他们提供的正是他们所承诺的。他们在做出承诺之前会考虑成本，然后教条式地按照他们所说的去做。

如果你向你最好的朋友保证你会在特定的周末帮助他们搬家，这正是你应该做的。但是在您承诺帮助您的朋友之前，您应该首先确保您在他们需要您的日期和时间段内有空。您应该将其添加到您的日历中，并考虑该日期、时间和任务是不可协商的。你应该在你说你愿意的时候出现，努力工作并完全兑现那个承诺。

3. 不要依赖心理笔记

记笔记很棒，我们都这样做。但是，使用您的心理笔记来回忆信息存在一个主要问题——您不会记住它。有良心的人把事情写下来。他们将日期添加到日历中。他们是调度员和笔记记录员。他们有意将便签作为日常和标准操作程序的一部分。阅读更多关于为什么 人类的大脑不是为了记住事情而设计的 .

4. 休息并继续

休息一下，重新组合并重新开始。但永远不要放弃。退出不是一种选择。请记住，为了成功，您需要动力、决心和顽固的意志。你必须有战斗力、勇气和斗志，才能成为真正的自己。^[4] 广告

如果你看过 钢锯岭 ，你会听说过德斯蒙德 T. 多斯。他体现了真正尽职尽责的人的战斗、坚韧和意志的力量。德斯蒙德是一名在二战中服役的战斗军医，在他的价值观体系的推动下，他的英勇行为使他在冲绳战役中表现出英雄主义的行为。他成为美国历史上第一位因良心拒服兵役者获得荣誉勋章。他没有开枪就做到了。

5. 对问题负责

一个有良知的人不是懦夫，也不是受害者。他们为自己在失败中的责任承担责任，并且不会逃避问题。他们站着不动，盯着眼睛看问题。然后他们制定计划并发动攻击。他们勇敢、坚强、足智多谋。他们寻求解决问题的方法，拒绝埋头苦干并责怪他人。

假设你有一份工作报告到期，但你意识到它会迟到，因为你没有从同事那里得到必要的意见。你向你的老板道歉，并给他一个新的时间，报告将到期，同时对没有按时收到输入承担全部责任。您与同事合作以迅速获得所需的意见，并尽一切努力确保兑现承诺并在新的截止日期前完成。

认真的生活不容易，但值得

良心是一个人的意志行为。它是有意识的，需要有目的的行动、有组织的思想和勤奋的态度。

通过内化和接受有责任心的人的五个关键习惯，您将成为一个可靠、高效和大获成功的最佳版本。广告

参考