健身房是观看人群的绝佳场所，几乎就像州博览会一样。很容易让自己置身于一台机器上，观看来来往往，玩“Who's-Here-to-Actually-Workout”游戏。有时很明显，有些人使用健身房的目的几乎与他们支付的可能昂贵的会员费相反。

但我们这些经常去健身房的人都知道我们为会员费大笔资金的真正原因：

1. 赢得东西

就像任何其他企业一样，健身房必须为这些会员吸引顾客，因为会员制企业通常营业额很高。产生更多会员的最常见和最成功的方法之一是提供奖品。健身房通常会为山地自行车等设备举办抽奖活动，或者为那些在特定时期内注册的人提供几个月的免费会员资格。其他人将在返校月为教师提供折扣。

2. 工作激励

有时，工作让我们去健身房。或者至少，它通过人力资源部门和健康委员会推动的健康举措为我们提供了这样做的动力。办公室不仅仅是创意孵化器。它们可以是细菌孵化器，员工越健康，组织就越健康。 员工定期锻炼和健康饮食的公司的缺勤率较低 .

甚至支付一部分员工的健身房会员费，也是维持高效劳动力的一种经济有效的方式。另外，这对士气有很大帮助。广告

3.多任务

我们中的一些人去锻炼身体，但也会利用这个机会完成其他类型的工作。我正在网上完成我的 MBA，所以我使用 灵活性技术给学校带来了 在我骑上卧式自行车时完成一些作业。众所周知，我会随身携带平板电脑阅读电子教科书。

还有其他人也将健身房作为完成工作的一种方式。我用平板电脑做作业，但有些人可能会用它在椭圆机上开展业务。咖啡店并不适合所有人。

当然，在健身房同时处理多项任务要求您仍然必须尊重周围的人。如果您确实在远程工作，请不要对着蓝牙大喊大叫。 您的手机属于您的储物柜，除非它充当您的自动点唱机 .

4. 欺骗日期

我们都见过这些人。前几天，我显然是其中一个人的目标。我在角落里的跑步机上，我和更衣室之间有八到十个空跑步机，他是从那里来的。他选了那些跑步机吗？不。他选了我旁边的那个。我介意关注吗？当然不是，但是当我去健身房时，我在健身房。除非我也在做功课。而且我可能戴着耳机。

如果您在那里欺骗约会对象，请确保您知道如何阅读他人，并选择出于相同原因在那里的人。 肢体语言是一个很好的指标 .如果我在那个家伙跳上我旁边的跑步机之前巧妙地取出耳机，那将是一个很好的线索。相反，我把它们留在里面以完成我的步行，当我离开时，他也离开了。广告

5. 社交（除了诈骗约会！）

除了欺骗约会之外，一些健身房老鼠还会去健身房的其他社交方面。像尊巴舞和瑜伽这样的体育课是锻炼身体和结识新朋友的好方法。当然，您可能需要在呼吸之间和水休息期间进行聊天，但是良好的体育课可以为友谊和无数其他机会打开大门。 您可能会在旁边的普拉提器械上遇到下一个最伟大的商业伙伴 .或者你最好的新朋友。

至少，在健身房社交可以让你找到一个新的锻炼伙伴。 有一个锻炼伙伴可能会让你在健身房更成功 ，如果这确实是您的目标。锻炼伙伴强迫我们为这些锻炼预约；它们还可以让锻炼时间过得更快，如果您的锻炼强度很大，那会很有帮助。

另外，一点点竞争永远不会伤害任何人。我不和任何人一起锻炼，但我会和几个好朋友分享我的 Fitbit 统计数据，我们很想看看谁在本周获胜。因为我有一份办公桌工作，所以我通常排在最后，但赶上园艺师的动力确实有帮助。

6. 远离家人

有时您只需要休息一下。孩子们都在床上了，现在是时候让某人有一些妈妈或爸爸的时间了。玩 Rochambeau 的健身前游戏，看看谁可以使用家庭通行证，然后出去玩一些私人时间。

7. 福利

一些健身房超出了会员的职责范围。某些会员级别会获得某些特权，例如可以使用喷漆房和水力按摩床。广告

与私人教练的免费课程是去健身房的好理由。我之前肯定已经注册了健身房会员资格，只是因为有这些会员资格。更便宜的培训套餐也吸引了我。我最近受了伤，但不足以进行物理治疗。与教练一起工作无疑让我回到了健身房，当这些课程具有包容性时，它会大有帮助。

8. 比自己买设备便宜

今天有多少健身房有好的老式划船机？不是很多。我使用的最后一个健身房肯定没有，所以我考虑为自己购买一个。

鉴于大多数健身器材，无论是为健身行业还是家庭健身房制造， 超过 200 美元 ，从长远来看，我可以通过健身房获得的赃物组合使健身房更便宜。当我可以去健身房并使用更多机器和游泳池时，为什么要为我的房子买一台划船机？

9. 新衣服！

当我再次开始定期去健身房时，不仅仅是去健身房。这样我就可以走进我想要的任何服装店，从架子上拉出任何一件衣服，然后穿上它。这是去健身房的肤浅理由吗？当然。然而，人们可能会争辩说，去健身房锻炼也只是肤浅的。

自尊是一件好事，提升自尊的一种方法是给自己买些新东西。 提升自尊包括开展诸如自我保健之类的活动 ，去健身房是一个很好的方式。即使是买一套新衣服，在定期去健身房之前你永远不会穿的，也是一种自我保健的形式。广告

10.真正变得健康

当然，当你从前九个中全部剔除时，你很可能会得到去健身房的这个原因：真正变得健康。上高中的时候，我每天都举重。然后我放开了自己。

由于选择不当，我直奔2型糖尿病， 美国最具破坏性的慢性病之一 .健身房一直是我的救赎，不止一种方式。它甚至让我走出健身房，进入山丘远足。但我总是会回到健身房，因为它为我做了什么。

精选照片来源： Jusben 通过 mrg.bz