今年年初，如果你问任何人是否可以在家工作，很多人都会说不。他们会引用团队会议的需要，一个能够坐下来继续工作的地方，办公室的友情，以及能够面对面地会见客户。

差不多十个月后，我们大多数人都知道我们可以在家工作，而且在很多方面，我们发现在家工作比在忙碌、熙熙攘攘的办公环境中工作要好得多，在那里我们会分心和噪音。

2020 年大流行提醒我们的一件事是，我们人类的适应性非常强。这是我们同类的优势之一。然而，我们多年来一直在不知不觉中实践这一点。当我们搬家时，我们会经历巨大的动荡。

当我们换工作时，我们不仅改变了我们的工作环境，也改变了周围的人。人类具有适应性，这种适应性给了我们力量。

那么，在家工作的优缺点是什么？下面我将分享一些我在转变为主要在家工作后发现的事情。

优点 #1：更轻松地开始新的一天

这个我爱。过去，当我不得不在一个工作场所时，我总是设置闹钟，让我有足够的时间来煮咖啡、洗澡和换衣服。早上总是感觉很匆忙。

现在，我可以晚点起床，煮咖啡，而不是在特定时间匆忙出门，我可以花十分钟写日记，回顾我当天的计划，以及 开始新的一天 在一个更轻松的心态。广告

当您以放松的状态开始新的一天时，您的开始就会更加积极。您会发现自己变得更加清晰和专注，并且不会浪费精力担心是否会迟到。

优点 #2：更安静、更专注的时间 = 提高生产力

在办公室工作的最大困难之一是噪音和干扰。如果同事或老板看到你坐在办公桌前，你就更平易近人了。他们更容易向您提问或与您进行无意义的对话。

在家工作可以让您关上门，继续一两个小时的安静专注的工作。如果你关闭你的 Slack 和电子邮件，你就避免了被打扰的风险，你可以完成多少工作。

2012 年进行的一项实验发现，在家工作使一个人的工作效率提高了 13%，最近的研究也发现工作效率显着提高。^[1]

当我们的生产力提高时，我们完成工作所需的时间就会减少，这意味着我们可以将更多时间花在可以拉近与家人和朋友的距离并改善心理健康的活动上。

Pro #3：更好地控制你的一天

没有老板和同事整天看着我们，我们对自己的工作有更多的控制权。虽然有些工作不可避免地会比其他工作更紧迫，但我们仍然有更多的选择来决定我们的工作。

我们还可以更好地控制我们的工作地点。我记得在办公室工作时，我们得到了一个固定的工作站。其中一些工作站在自然阳光充足的情况下令人愉悦，但其他区域则不太令人愉悦。我们是否发现自己处于一个工作的好地方，这往往是抽签的运气。广告

通过在家工作，我们可以选择要从事的工作以及是否要面对窗户。我们可以站起来搬到另一个地方，我们可以从一个房间搬到另一个房间。如果你有一个花园，天气好的时候你可以花几个小时在外面工作。

优点 #4：您可以选择您的办公环境

虽然许多公司会为您提供笔记本电脑或其他设备来完成您的工作，但其他公司会为您提供购买设备的津贴。但是有了椅子和桌子等家具，您就有了很大的自由度。

我见过很多令人惊叹的家庭工作空间，它们的布置都很棒——更好的椅子、笔记本电脑支架使笔记本电脑工作更符合人体工程学，因此对你的脖子更好。

您还可以选择您的墙壁艺术和办公桌或桌子上的小装饰品。有了所有这些自由，您可以创造一个非常个性化和出色的工作环境，让您愉快地工作。当您快乐地工作时，您将不可避免地做得更好。

Con #1：我们移动的少了很多

当我们通勤到工作地点时，会涉及到运动。许多人使用公共交通工具上下班，这意味着步行到公共汽车站或火车站。然后，在午餐时间我们出去买午餐时有运动。在工作场所工作需要我们多走动。

不幸的是，在家工作自然会导致我们减少活动，这意味着我们没有燃烧所需的卡路里。

移动对我们的健康至关重要，如果您在家工作，则需要更加注意自己的动作。为确保您有足够的活动，请确保您有午休时间。从办公桌上站起来走动。如果可以的话，出去走走。当然，不要经常去冰箱。广告

Con #2：较少的人际互动

让一群人一起工作的最好的事情之一是随着时间的推移建立的友情和关系。在家工作让我们远离了人际交往，对许多人来说，这可能会导致失落感。

人类是一种社会物种——我们需要与其他人在一起。如果没有这种联系，我们就会开始感到孤独，这会导致心理健康问题。

Zoom 和 Microsoft Teams 会议无法取代这种互动。通常，我们在工作场所的互动是自发的。但是对于视频通话，没有什么是自发的——这些通话中的大多数都是预先安排好的，这不是自发的。

缺乏自发互动也会降低团队开发创造性解决方案的能力——一群极具创造力的人聚集在一个房间里，一起讨论想法，这有助于创造力。

虽然视频通话很有用，但它们与一起研究解决方案的一群人之间的联系并不匹配。

Con #3：购买家庭办公设备的成本

并非所有公司都会为您购买昂贵的家庭办公设备提供可观的津贴。 Doist（Todoist 和 Twist 的创建者）等 100% 远程公司每两年向所有员工提供 2,000 美元的津贴，用于购买办公设备。其他人就没有那么慷慨了。

事实证明，对于许多人来说，创建理想的在家工作的工作空间是昂贵的。许多人必须用他们已有的东西凑合，这可能意味着不合适的椅子会损坏背部和颈部。广告

对于可能涉及更灵活的工作安排的未来，公司将需要以将增加额外成本的方式支持员工，从而增加已经降低的底线。

Con # 4：独特的干扰

并非所有人都能负担得起幼儿的托儿费用，这意味着他们需要平衡工作和 照顾他们的孩子 .

对于许多父母来说，能够去工作场所让他们有时间远离年轻家庭的喧嚣和要求，这样他们就可以继续工作。在家工作消除了这一点，并且几乎不可能进行视频通话。

为了克服这一点，在可能的情况下，您需要设置一些界限。我知道这并不总是可行的，但这是您需要尝试的。你应该尽你所能确保你的工作生活和家庭生活之间有一些界限。

最后的想法

在家工作对许多人来说是非常有益的，但它也可能给其他人带来严峻的挑战。

我们正在迈向一种新的工作方式。因此，公司需要考虑在家工作的利弊，并准备支持员工进行这种转变。这并非不可能，但需要大量思考。

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精选照片来源： 通过 unsplash.com 实现稳定的工作生活方式 广告

参考