专业人士的育儿秘诀：如何教孩子不要说谎

你想要一个撒谎、欺骗和偷偷在你背后偷偷摸摸的青少年来得到他们想要的吗？不，你可能不会——我也不会。说谎是一种从他们年轻时就开始的习惯。然后，到了十几岁的时候，他们会因为多年的练习而精通说谎。教育孩子不要说谎，并在他们年轻时灌输诚实的习惯要好得多。他们的性格取决于他们透明、诚实和不愿歪曲事实的能力。说谎是一种习惯，诚实也是。

下面是一些关于如何教孩子不要说谎的提示，并希望能防止您的孩子发展欺骗行为。

为什么孩子说谎

孩子撒谎的原因多种多样。对于年幼的孩子，它可以从幻想开始。他们可能会对他们的同学说，我昨晚航行到非洲又回来了。我们知道这不是事实，但他们的小朋友可能不知道这是谎言。谎言可能被说成是一个实验，看看他们是否可以通过编造事情或给他们的朋友留下深刻印象。

许多孩子撒谎是因为他们不想为自己的行为负责。他们可能没有通过数学考试，并且知道这会导致停课。他们可能想在周末参加一个生日聚会，所以他们告诉父母他们的数学考试得了 B，而不是说实话错过了聚会。

还有一些孩子会撒谎，因为当他们让别人相信不真实的事情时，他们会兴奋不已。这是不好的。对这种感觉的上瘾会随着时间的推移而增长并导致他们的谎言和欺骗升级。这种说谎可以发展成强迫性说谎。

其他孩子撒谎是因为他们感到尴尬。他们可能会谎报圣诞节得到了什么或暑假去了哪里，因为他们对现实感到尴尬。他们可能认为其他人会因为他们的处境而认为他们不如他们。和你的孩子谈谈这种谎言。让他们知道无论情况如何，他们都不比别人差，从长远来看，说谎不会让他们感觉更好。

其他孩子会说谎来给别人留下深刻印象。并不是因为他们对自己的处境或生活经历感到尴尬。可能只是他们想给别人留下深刻印象。这是一种尝试建立他们的自尊，但这是一种徒劳的尝试，因为它建立在谎言之上。和你的孩子谈谈说谎是为了让自己看起来更好。讨论谎言从长远来看是否有帮助或是否会伤害他们的现实。广告

以下是一些可以考虑询问您的孩子是否在撒谎以引起注意或让自己看起来更好的问题。

如果你的朋友发现了真相，你认为他们将来会更容易还是更难信任你？
你为什么要对你的情况说谎？你想通过说谎获得什么？如果人们发现你在撒谎，会有什么风险？

孩子是冲动的，所以可以凭冲动说谎。他们的前额叶皮层没有完全发育，这使得他们的行为更加冲动。根据美国卫生与公共服务部的说法，它要到大约 25 岁才能完全发育。^[1]前额叶皮层控制决策和使用良好的判断力。这种大脑发育的缺乏不可避免地导致判断力差，包括撒谎。

患有多动症的孩子有冲动行为。因此，他们更容易撒谎。根据 New Life New Outlook ADHD 的说法，在儿童中，多动症通常与冲动有关，这通常包括说谎。习惯性的说谎者不加考虑地撒谎，而这种冲动的行为在多动症患者中经常可见。^[二]

1. 做真理的榜样

教孩子不要说谎的最有效方法之一是充当良好的榜样。孩子们会模仿父母或看护人的行为。如果他们看到你经常撒谎，他们长大后就会相信这种行为是允许的。如果收银员给你找错了零钱，而你多拿了 20 美元，你是退还还是保留？

你的行为和你的话一样多。如果你把钱存起来，而你的孩子看到你这样做，他们就会相信，如果不诚实是有益的，那是可以的。正确的做法是把钱还给收银员，让他们知道他们犯了一个错误。您的孩子会看到诚实是最好的政策。

你的孩子也在看着你。他们不仅在学习你，但他们也在了解你。如果你养成说谎、欺骗和不诚实行为的习惯，他们最终会认识到这种行为。如果您关心孩子对您和您的性格的看法，那么请养成言行诚实的习惯。

2. 谈论残酷的诚实与说实话

你的衣服是我见过的最丑的东西。这可能是事实，但有人需要有人当面说这些吗？当然不是。仅仅因为你认为某事并不意味着它需要被说出来。广告

孩子们需要了解不需要的残酷诚实和说实话之间的区别。如果信息会伤害某人的感情并且没有必要，那么可能不需要说出来。如果您的孩子不太了解这个概念，那么可以角色扮演一些场景并询问他们在每种情况下应该做什么。

下面是一些例子。

如果你朋友的发型真的很糟糕，你应该告诉他们它看起来很糟糕吗？这是有用的说真话还是残酷的诚实？
如果你奶奶送你一件你不喜欢的礼物，你应该告诉她这是有史以来最糟糕的礼物吗？你认为你可以说些什么才能不撒谎（也许只是说谢谢你的礼物）？
你看到你姐姐半夜偷偷溜出房子，她告诉你不要告诉她。你妈妈从她的卧室出来，问这么晚的噪音是怎么回事。你对你妈妈说什么？如果你不告诉你妈妈真相，你姐姐（半夜不在家）会怎么样？

3. 撒谎的后果

你想教你的孩子不要说谎，即使这会给他们带来麻烦。你必须为故意撒谎承担后果，尤其是当涉及到可能给他们带来麻烦的事情时说真话。让他们知道，如果他们说实话，后果会减少。

在我们家，我的孩子们知道，如果他们对发生的事情撒谎，那么后果将翻倍。该行为的一个后果（一天没有平板电脑游戏时间），以及对此撒谎的第二个后果（两天没有平板电脑游戏时间）。有时，我必须在询问他们发生的事情之前提醒他们双重后果。如果孩子们知道从长远来看撒谎只会让情况变得更糟，他们就会更倾向于说实话。

4. 不要让他们说谎

在某些情况下，很容易让孩子撒谎。这就像设置它们失败一样。再说一次，说谎是一种习惯，所以帮助你的孩子实事求是，诚实守信。为他们提供说真话的途径和出路。不要把他们逼到角落里，然后说他们是骗子。从长远来看，这无助于建立良好的品格。

如果您知道您的孩子在宵禁后回家是因为您的门铃或安全系统对其进行了记录，那么请不要假装您不知道，然后向他们出示证明称他们为骗子的证据。有时，面对他们行为的后果已经够难的了。如果他们认为自己可以撒谎并侥幸逃脱，他们可能认为自己可以避免麻烦。

与其逼迫他们，不如转而帮助他们说实话，说你知道我们房子里有摄像头，可以记录人们进出家的时间，你想告诉我你什么时候回家吗？昨晚？用温和的语气而不是惩罚性的语气说出来可以帮助促使他们说实话。你希望他们自己决定说实话。广告

这有助于教您的孩子不要说谎，并养成说真话的习惯。当他们告诉你真相时，你就给了他们违反宵禁的后果。但是你也让他们知道如果他们也对事情撒谎会产生额外的后果。

5. 不要把你的孩子说成是骗子

教你的孩子不要说谎的另一个重要方法是不要给他们贴上说谎者的烙印。如果你告诉某人他们是某种东西，那么他们最终会变成这样。

这种说法并非在所有情况下都是正确的。我的女儿不会因为我日复一日说她是一只美丽的蝴蝶而变成一只美丽的蝴蝶。然而，她可能会模仿蝴蝶的优雅动作，因为她相信我告诉她的话。

我们赋予孩子的性格特征也是如此。如果我们告诉我们的孩子他们是勤奋的人，你会发现随着时间的推移，这种性格会越来越好。如果我们在他们每次工作时都指出他们是一个非常努力的人，是你所知道的最好的人之一，你会看到他们更加努力，因为他们相信你告诉他们的。

父母的话很有力量。如果父母告诉他们的孩子他们是骗子，并且这个标签在他们的脑海中贴在或烙在孩子身上，那么他们就会把它放在心上。这不仅会影响他们的自尊，而且他们还会认为自己在某些方面很糟糕。他们甚至可能会撒谎更多以使其对他们有利。如果你给他们贴上了骗子的标签，那么他们可能会认为他们无法改变自己，所以他们只会利用它来谋取利益。