爱的 5 种语言如何帮助加强你们的关系
在过去的几年里，您可能已经在互联网上听到了“爱的 5 种语言”的嗡嗡声。但实际上，爱的语言是什么。
每个人都以不同的方式给予和接受爱。因此，本文的目的是帮助夫妻更深入地了解什么是爱情语言及其差异，并促进沟通。
爱情语言测试适用于想要了解他们从一段关系中需要哪些爱情语言的夫妻或单身人士。该测试也适用于希望在生活中取得成功的男性、儿童和青少年，甚至适用于面临独特关系挑战的军人。
那么，爱情的 5 种语言是什么，了解更多关于它们的意义何在？
目录
爱的五种语言是什么？
1. 肯定语
你需要听到你的伴侣口头表达他们对你的爱。这可以包括浪漫的感情、欣赏的表达和简单的举止。
2. 服务行为
让你的伴侣在房子周围帮助你或做一些让你的一天更轻松的事情（比如为你做早餐或铲雪人行道）对你来说比一束鲜花更重要。
3. 接受礼物
不要把收到礼物误认为是被宠坏了！这仅意味着当您的配偶时，您会感到最受爱戴 用礼物给你惊喜 这让你知道他们在想你。
4. 优质时间
你需要花时间和你的配偶做一些不涉及看电视或玩手机的事情。当你得到配偶的全神贯注时，你就会得到爱。
5.身体接触
当您拥抱、亲吻、爱抚、牵手以及与伴侣发生性关系时，您会收到爱。它以一种其他任何方式都无法做到的方式连接和刷新您。
为什么我们需要五种爱的语言
想象一下：
丈夫用礼物和美好的时光给妻子洗澡，但她继续告诉他，她感觉不到被爱。广告
她为什么会有这种感觉？丈夫开始发现妻子的爱语是服务行为。她对工作、抚养孩子和照料房子感到筋疲力尽。
丈夫对他的礼物有很大的用意，但他的妻子真正需要的是在房子周围的一些帮助。
同样，爱的语言是身体接触的妻子每周可能经常与丈夫亲热和亲密几次。所以，当他告诉她他感到不被赏识时，她非常惊讶。
她还能做什么让他觉得自己很特别？参加什么是爱的语言测验后，她意识到他的爱的语言是肯定的话语。因此，虽然性是夫妻之间建立联系的好方法，但他需要从她那里得到爱或钦佩的口头保证。
这就是不知道您配偶的爱的语言是什么会影响您的关系的方式。
爱的语言能改善你们的关系吗？
我们都喜欢认为我们比任何人都更了解我们的伴侣，但有时我们只看到我们想看到的。这就是学习 5 种爱的语言非常方便的地方。
学习什么是爱的语言，他们如何给予，以及更愿意接受爱，可以增强我们与伴侣的关系。此外，我们更深入地了解了他们的真正需求——而不是我们假设的需求。
这里只是了解你配偶的一些方法 爱的语言可以加强你们的关系 .
如何加强你与爱的语言的关系
1. 与您的合作伙伴沟通
如果您曾从已婚多年的朋友或家人那里获得关系建议，您可能听过一句古老的格言，良好的沟通是关键！
沟通是解决冲突、幸福婚姻和建立关系的重要基础的关键。
《婚姻与家庭杂志》(Journal of Marriage and Family) 发表的一项研究报告称，沟通的夫妻对他们的关系更满意。[1]该研究还表明，无论性别如何，夫妻都更积极，彼此之间的消极行为更少。广告
良好沟通的技巧包括：
- 养成日常对话的习惯
- 搭档说话时不要打断他们
- 积极倾听
- 消除谈话中的干扰（手机、背景中的电视噪音等）
- 表达意见时保持冷静和尊重
- 从伴侣的角度看事情
- 妥协
- 不要假设你知道关于你配偶的一切
- 经常谈论大大小小的事情
- 更好的沟通不仅可以消除不必要的争吵并加深婚姻友谊，还可以为您的性生活创造奇迹。
研究表明，交流你的亲密需求可以提高整体关系的性满意度、质量，并导致女性性高潮频率增加。
当您了解伴侣的爱的语言是什么时，您就会了解如何在比您所知的更深层次上与他们交流。毕竟，现在您“说的是他们的语言”。
2. 学习如何同理心
什么是同理心？简单地说，你可以把自己放在配偶的位置上。当他们有压力时，你可以同情。当他们快乐时，你会欣喜若狂！
另一方面，每当你周围的人伤心时，你就会感到心疼。你看到这里的模式了吗？
同理心是理解别人的感受。拥有同理心是关系中的一种很好的品质，但并不是每个人都天生具有同情他人的磁性。
了解伴侣的爱的语言是什么，将帮助您更深入地了解他们的想法、感受和对事物的反应。
例如，您可能不会想到白天与您的配偶远离网络（不打电话、发短信或视频聊天）。
比方说，您在上班或与朋友外出时没有上网。然后，你没有给你的妻子打电话、发短信或视频聊天。当你回到家时，她很不高兴。
但为什么？
她知道你爱她，你不是一个喜欢在他和其他人出去的时候打电话的人。那么，有什么大不了的？为什么她反应过度？广告
参加爱语测试后，您发现您的妻子对肯定和美好时光的回应最高。然后她的行为和她的感受将开始变得有意义。
她没有生气，因为她想成为破坏你男人夜晚的讨厌的妻子。她很沮丧，因为听到你的消息，即使只有几分钟，也让她感到被爱。
通过学习伴侣的爱的语言是什么，你可以更好地理解和同情他们的感受，以及他们为什么以他们的方式对某些事情采取行动或做出反应。
3. 以重要的方式表达爱意
一项研究调查了 295 名大学生，其中 195 名女性和 100 名男性，以了解身体上的感情如何影响一段关系。[二]
提到的身体情感包括牵手、亲吻、爱抚、给予或接受按摩以及拥抱。
美国家庭治疗杂志发表的这项研究发现：[3]
（浪漫的身体情感）被发现与关系和伴侣满意度高度相关。
有趣的是，该研究还假设，一对夫妇的身体亲情越多，他们解决冲突的能力就越好。
如果你和你的丈夫度过了很多美好的时光，但他仍然显得疏远，那可能是因为他的爱的语言是身体接触。
想一想：他并不是因为感觉很棒而一直在争夺性爱，他这样做是因为这是他与你建立联系的方式。
一旦你学会了你配偶的爱的语言，你就可以用对他们来说最重要的方式来表达你的感受。而且，你会少争吵。广告
4. 更深层次的联系
我们在人际关系中花费太多时间想知道对方在想什么，这往往会导致争论和误解。无法与您的配偶谈论生活中重要和愚蠢的事情会导致关系破坏。
不相信我？在对 886 名离婚人士的调查中，高达 55% 的人认为无法沟通是他们关系的垮台。[4]
当夫妻了解每个伙伴如何表达自己时，它会改善沟通。反过来，这使每个人都有勇气在他们陷入怨恨之前说出关系问题。反过来，它会导致您和您的伴侣之间的友谊得到改善。
浪漫是伟大的，但它不是关系中的一切。与您所爱的人建立深厚的友谊是有道理的。当你学习你配偶的爱的语言时，你开始在更深的层次上建立联系——无论是浪漫的还是其他的。
这对您来说是个好消息，因为发表在《幸福研究杂志》上的研究发现，将彼此视为最好朋友的夫妻会使婚姻幸福度加倍。[5]
正如研究人员 Shawn Grover 和 John F. Helliwell 所解释的那样，[6]
我们探索了友谊在婚姻中的作用，发现在我们的英国数据中，对于那些也将配偶视为最好朋友的人来说，婚姻带来的幸福感要大得多。
最后的想法
现在你知道了你伴侣的爱语，你将能够 表达你的爱意 以一种强大的新方式。
作为回报，您的配偶现在确切地知道您需要什么才能在你们的关系中感受到爱和欣赏。
有了这些新闻沟通渠道，您和您的配偶就可以克服任何问题并加强你们之间的关系，以应对任何发生的事情。[7]
你有什么损失？和你的配偶坐下来接受 5 爱的语言测试 并找出你内心的语言。广告
学习你的配偶或伴侣的爱情语言是什么，将帮助你更好地沟通，而不是把事情看得太个人化，更好地同情，掌握解决冲突的方法，改善你的浪漫友谊，并在你的关系中变得更加敏锐。
更多帮助改善关系的技巧
精选照片来源： 文斯弗莱明通过 unsplash.com
参考
| [1] | ^ | NCBI： 夫妻的沟通是预测婚姻满意度，还是婚姻满意度预测沟通？ |
| [二] | ^ | 研究门： 浪漫的身体情感类型和关系满意度 |
| [3] | ^ | 研究门： 浪漫的身体情感类型和关系满意度 |
| [4] | ^ | 离婚再婚杂志： 离婚的原因和对婚姻和解的开放态度 |
| [5] | ^ | 斯普林格： 幸福研究杂志 |
| [6] | ^ | 春联： 居家生活怎么样？关于婚姻和幸福设定点的新证据 |
| [7] | ^ | 探索你的想法： 通过学习如何表达自己来获得更好的人际关系 |
