如何以他们需要的方式爱一个人

当我 30 岁时，我丈夫给我举办了一个惊喜派对。我加引号是因为我丈夫无论如何努力都无法保守秘密。他想法他给我举办了一个惊喜派对，表明他有多爱我。他其实相信我会激动得说不出话来。他大错特错了。

事情是这样的：我不喜欢惊喜。而且我不喜欢聚会。此外，作为一个性格内向的人，我不喜欢和一大群人在一起。对我来说，理想的聚会应该是与家人或几个亲密的朋友一起安静地共进晚餐。

我们说着截然不同的爱情语言，我丈夫和我。他计划了一场盛大的婚礼，因为那是他想要的。老实说，他认为我也会喜欢它。一个 30 人的聚会并不是我想以我希望被爱的方式被爱的想法。然而，值得称赞的是，我们的关系还处于早期，他还没有适应我所说的爱的语言。他知道今天最好不要尝试这样的事情。

尽管我对派对并不感到兴奋，但直到我们结婚很久以后，我才这么说。我真的很感激他如何努力取悦我，让我开心，并庆祝一个里程碑式的生日。他试图以他知道的最好方式表达他的爱，为此，我很感激。

爱 ——这是一个很大的词。这是一种能激起强烈感情的事情。然而，向任何人询问爱情及其意义，你很可能会发现有人为了简洁地做到这一点而跌跌撞撞。我的意思是，你如何描述一个带有这么多可能表现形式的词？没有简单的方法。

什么是爱？

这个单词爱既是名词又是动词。在关系中，尽管如此，它主要是通过某种类型的动作来表现的，无论是微妙的还是宏伟的，但一个动作，尽管如此，使它成为一个动词。爱及其多重含义为其表达提供了充足的创造力空间。因为它可以以多种方式表达，如果没有以预期的方式收到，它通常会让恋人失望。

基于不同的背景和世界观，人们以无数不同的方式感受爱和表达爱。如果你和你的伴侣以同样的方式谈恋爱，没问题。你们都会很开心，很满意，并且彼此和谐。

但如果你不这样做，那么可能需要谈谈。如果你想拥有你亲密的情感需求^[1]见面，让您的伴侣知道您感到被爱的方式很重要。了解他们表达爱的方式也很重要。一种方式并不比另一种方式更好。它只与个人喜好和熟悉感有关。广告

谈论你的期望消除了如何去猜测的工作交流你对彼此的爱。它允许你们都调到同一个频道；你会相处得很好，感觉好像你的爱情需求得到了满足。人是不同的，因此对爱的表现会有不同的反应，无论它们可能如何表现。

要问自己的一个重要问题是，我如何感到最受爱？而且，我的伙伴如何？如果你想让你们的关系蓬勃发展，这两者都必须在你们的关系中得到解决和实施。

如何表达爱

根据加里查普曼博士的说法^[2], 作者 爱的五种语言 ，他说有五种基本的方式可以将你的爱传达给你的伴侣。让我为你分解这些。这将让你一瞥你可以向你的伴侣展示你爱他们的多种方式，他们需要的方式，反之亦然。

1. 肯定语

这种爱的说话与口语或书面语有关。如果你和一个主要语言是肯定爱之词的人在一起，你可能想（经常）说，我爱你！你是切片面包以来最好的东西！或者在整个房子里随意留下笔记，宣告你不朽的爱。爱，甜蜜的文字也将起作用。

如果你的伴侣需要肯定的话语来感受到被爱，那么一定要用语言和/或书面形式告诉他们你的感受。您将拥有一辆快乐的露营车。每天工作八小时来养活她/他，或者带一束鲜花回家不一定能成功。当然，除非当你交出那一打郁金香时，你看着他/她的眼睛说，我爱你胜过生命！你是我的灵魂伴侣，我的全部。与你神圣的美丽相比，这些花显得苍白无力！现在你说。

最重要的不仅仅是单词的实际表达，而是单词背后的含义。如果您的伴侣说这种语言，他们需要知道您通过坦诚的交流来欣赏他们。确保你赞美、鼓励、讲述、写作——尽你所能——来表达你的爱。这将对你们的关系产生美好的影响。但是，请记住，负面词^[3]可以在另一个方向产生非常强烈的影响，所以要非常注意你所说的和你说的方式。

2. 服务行为

我能听到的最甜蜜的话是，我会为你照顾的！这些话让我感到比任何其他话都更受爱，尤其是当它让我不必做压力大的任务时。这绝对是我的主要爱语。我有懒惰的主要问题，或者有人不遵守他们的承诺。

如果你的伴侣和我一样，那么你就会想发现他们的需求在哪里。试着注意你们关系中的小事，并记住它们！在正确的时间提出这些，让他们感到惊讶，让他们觉得自己很特别。他们会很感激你花时间留意他们喜欢什么样的餐厅或他们喜欢在周末看什么电影^[4].广告

如果这还不够，请环顾四周……房子周围有什么需要修理的吗？你能帮忙铺床或洗碗吗？也许为他们的自行车充气？如果你的伴侣的主要爱语是服务行为——任何可以减轻负担的行为——那么找到一种方法来做到这一点。你的宝贝会非常感激的，相信我。

3. 接受礼物

每次我儿子与他的女朋友进行 FaceTime 通话时，他都会注意到她努力解开她缠结的耳塞。她总是需要几分钟才能找到位置。因此，当他带着一对无线耳塞出现在她家时，她被震撼了。

对于一个以接受礼物为主要爱语的人来说，这不仅仅是礼物本身。我儿子的女朋友大吃一惊，因为她认出了礼物背后的想法。他关注她的需要。通过给她那个礼物，他在说她爱的语言。她知道这是发自内心和他不想看到她挣扎的愿望。

在没有真正意识到它的重要性的情况下，我儿子为她做了一件很棒的事。她感到快乐、安全，就像有人真的在照顾她。不仅仅是礼物的视觉效果，她压倒性的温暖和模糊的感觉来自他的动机。

如果您的伴侣因收到礼物而感到被爱，请知道礼物不必很贵。尽管这不是我的主要语言，但我很欣赏有用的物品。例如，我的一个朋友曾经送给我三支润唇膏。哇！仔细想想，这是一件很小的事情，但我一直在使用它们，所以它是完美的礼物。小饰品在这里和那里服务于他们的目的。让对方知道你在想他们^[5]

不要低估他们的力量。只要礼物是发自内心的，什么都好。

4. 优质时间

一对一、全神贯注和共同活动……如果这对您来说听起来不错，那么这就是您的主要爱情演讲。宝贵时光可能比其他四种表达爱的方式需要更多的关注，因为它需要时间。现在似乎人们很难提供它，因为他们只是没有，或者他们声称没有。

因此，如果您的伴侣因享受舒适的晚餐而感到被爱，那么就你们两个，拥抱并看电影，骑自行车或长途跋涉，然后抽出时间。这将使你们的关系更加繁荣。您的时间投资将带来惊人的回报。你的伴侣会感到被爱和被关心。广告

即使这不是你们俩最喜欢的爱情语言，花时间和你的伴侣在一起也很重要。这将有助于建立牢固而稳固的关系。正如您在上面看到的，它不一定是 24/7。

如果你喜欢和朋友出去玩、攀岩、跑马拉松或你有什么，不要绝望。你可以两者都做。只要您将那对备受赞赏的情侣的时间奉献给您的伴侣，您就可以拥有独处的时间。

5.身体接触

当查普曼博士谈到身体接触是一种爱的语言时，他不一定指的是带有性暗示的接触。这身体接触他指的是牵手，肩膀挤压，手放在背上，这里和那里的小动作。

我丈夫的主要爱语是身体接触。我的不是。但是因为我知道他会因为我的身体接触而感到被爱，所以当我走过他的时候，我会抚摸他的背，或者在我们开车的时候握住他的手，在我们在厨房里擦身而过时拥抱他等等。最小的触摸行为可以发挥很大的作用。

即使身体接触不是我的首选爱说话，我希望我的丈夫以他需要的方式感受到被爱，因此我努力做出这些姿态。他整个人的神态都变了。我可以通过我的触摸感受到他的幸福。

融入不止一种爱的语言

我想在这里补充一点，虽然一个人有一种想要的爱的语言，但他们也会说一点其他的爱的语言。例如，您的爱语可能是身体接触，但您仍然非常喜欢收到礼物，或与伴侣共度美好时光。

知道你的伴侣说什么语言很重要，是的。通过这种方式，您可以以对他们最有意义的方式向他们表明您爱他们。在这个过程中你没有牺牲任何东西。然而，你会对你的伴侣产生重大影响，创造爱、安全和幸福的感觉。相比之下…

虽然以他们需要的方式向您的伴侣表达爱意是美妙且必不可少的，但认识到您的伴侣对您表达爱意的方式感到自在也同样重要。例如，如果他们表达爱意的方式是为你服务，不要让他们感到被削弱，好像他们不爱你只是因为他们没有带着闪闪发光的网球手镯回家。广告

看看他们所做的事情的价值。如果这是表达他们对你的爱的方式，那就接受吧。明白他们不再爱你；他们只是以不同的方式展示它。否定他们的方法只会让他们感觉不好，引起争论，或者只是让你看起来忘恩负义。 LCSW 博士 David Braucher 写道：

也许这对他们来说很难，但我并不是说他们不应该尝试。但是如果我们抱怨我们没有得到的东西而不欣赏我们得到的东西，我们就是在拒绝它们中非常亲密的部分。我们不想拒绝他们！我们爱他们。我们喜欢他们爱我们。我们只是希望他们以不同的方式表达他们的爱——我们想要的方式。^[6]

所有爱的语言都很重要。你可以玩一个或所有。正如我所说，一个并不比另一个更好。认识到我们想要被爱的方式并表达它很重要，但它是双向的。仅仅因为你的伴侣忘记了你的周年纪念日并不意味着他/他不爱你。这可能意味着他/她很忙，并且有很多事情要做。

最后的想法

表达爱的方式有很多种。了解你的伴侣需要什么很重要，但了解你的伴侣如何表达他/她的爱同样重要。不要让你的不安全感操纵你。如果你发现自己在说，如果他/他爱我，他/她会……不一定。仅仅因为某人没有用相同的爱的语言表达爱并不意味着他们不爱你。感谢他们为你所做的事情以及他们表达的方式。

爱是世界通用的语言。它可以用多种不同的方式表达。在你们的关系中留出尽可能多的空间来说话。毕竟爱就是爱！

参考

[1]	^	中等的：亲密关系中的 5 大情感需求
[2]	^	加里·查普曼：爱的五种语言
[3]	^	今日心理学：为什么说或听到这个词如此危险
[4]	^	很好的头脑：如何在您的关系中使用服务行为
[5]	^	很好的头脑：接受礼物爱的语言对关系意味着什么
[6]	^	今日心理学：为什么我的伴侣没有按照我想要的方式爱我？