成功生活的秘诀是有效的目标设定，有效目标设定的秘诀是明智的目标。在 SMART 目标中发挥作用的魔杖是“M”。

你知道为什么目标的可衡量性如此重要吗？这一属性在 SMART 目标中起着支柱的作用。它简化了其余过程的方式，并增加了您成功前进的机会。

今天，您将了解可衡量目标的重要性以及它们如何提高您实现生活目标的能力！

什么是可衡量的目标？

让我们从提醒您什么开始 聪明的目标 是以及“M”究竟代表什么。

SMART 是以下的首字母缩写词：

• 具体的
• 可衡量的
• 可实现的
• 相关的
• 有时限的

1. 具体

特异性是不言自明的。这意味着你的目标不应该是笼统的或广泛的。相反，他们应该查明所有细节。但是，您还需要确保在制定具体目标的同时，不要使它们过于复杂。尽可能简单明了地回答什么、为什么、如何。

2. 可实现

你计划的任何目标都应该是现实的。如果无法实现，那就不是目标，而只是一个愿望。愿望和目标之间的区别在于后者可以通过正确的努力来实现。

例如，一个愿望是到达月球。这本身是相当无法实现的。但是，如果您设定了多个可实现的目标，例如参加 NASA 的宇航员培训计划，那么您有一天可能会真正踏上月球。

3. 相关

相关性非常重要。你的目标应该与你的人生意识形态、你的道德、你的长期计划以及当前的情况相关。如果您已经全神贯注于很多责任，那么开始全新的事情并不是一个好主意。广告

同样，追求与您当前生活方式无关的目标将使您处于重大危险之中。例如，如果您生活在沙漠地区，就不能以学习滑水为目标。

4. 有时限

有时限的目标为你的目标设定了时间限制——你没有懈怠的余地。无论您计划什么，都需要有一个明确的截止日期。

5. 可衡量

现在让我们谈谈最重要的部分——可衡量的目标。

你如何衡量一个目标 ?基本上，这个因素是对你自己的问责计划。通过制定可衡量的目标，您可以定义什么才能使您成功。

假设您打算增加收入。您如何知道增加多少足以从您的清单中勾勒出目标？

另一方面，如果您明确表示希望将当前收入增加 10%，一旦达到目标，您就会知道您已经做到了。

这不仅为您设定了要达到的标准，而且还是动力的源泉。如果没有衡量标准，您可能会取得超额成就，但仍然不满意。

可衡量目标的重要性

SMART 目标有 5 个因素。为什么目标可具体衡量是最重要的？

嗯，答案很简单。可衡量自动满足其他 4 个方面的标准。这是如何发生的！广告

1. 可衡量的目标是具体的

当您使目标可衡量时，您自然会为其添加更多特异性。

这样看：

最初，您有一个健身目标。但是，您无法真正衡量此目标中的任何内容。为了使其更具可衡量性，您决定将锻炼添加到您的日常生活中。它将帮助您获得耐力，减掉多余的英寸并增强肌肉。

再一次，你仍然无法衡量你的进步。所以最终，你把它缩小到每天锻炼 15 分钟。

在这个目标中，您基本上是在衡量您想要为您的生活方式增加多少健康，同时还要使其具体化。事实上，如果你有意识地尝试，你已经通过这种方式添加了更多的细节。

这不是任何火箭科学。然而，当您面临规划有效目标的压力时，它可能会令人困惑。因此，简单地添加度量方面会使您的目标更加清晰和明确，这是有帮助的。

2. 可衡量的目标是可以实现的

如前所述，无法实现的目标根本就不是目标。计划一些可以实现的事情是非常重要的。否则，无论你如何计划好一切，为之奋斗多少，你永远也达不到你想要的目的地。

变得不切实际和加倍努力之间有一条细线。想要达到新的目的真是太好了。但有时，这种野心会减损你的注意力，并导致你走向不可能的事情。

例如，如果您想扩展您的工作专长，那就太好了。尽管在销售部门工作了 10 年，但您现在也想开始在营销部门进行试验。您的目标只是拓宽您的技能组合。广告

虽然这种意图是积极的，但如果您计划在两个部门并肩工作的目标，那将是不切实际的。

如果您发现自己处于这样的混乱状态，请将注意力集中在使目标可衡量上。它自然也会开始变得更容易实现。

因此，您可以做的是衡量您希望在营销部门增加多少专业知识。一个很好的例子就是希望在月底前完美地扮演营销主管的角色。此外，您可以决定利用 1 小时的午休时间来学习这些技能。

这会给你一个既定的先例。同时，您不必在营销方面做得太过分，也不必放弃在销售部门的职责。

3. 可衡量的目标是相关的

可衡量的目标并不直接相关。但如果你有意识地努力，这两个因素很容易联系在一起。

当你衡量一个目标以确保你可以跟踪进度时，你会在潜意识里知道它是否可以实现。您脑海中的这种潜意识声音提醒您目标与您正在进行的日常生活的相关性。

可衡量的目标需要精确。将这种精确度添加到您的目标中时，您会清楚地了解目标是否适合您目前的生活。

例如，如果您计划在一周的所有 7 天中增加一个小时的锻炼课程，您可以了解自己是否有足够的时间来适应它。

4. 可衡量的目标是有时间限制的

在可衡量的目标中，时间限制是很自然的。广告

有时限的目标可以分为 4 个主要类别；近期目标、短期目标、中期目标和长期目标。^[1]因此，根据您衡量进度的方式，您可以为其添加时间限制。

假设您已经创建了一个想要推进的在线博客。您的可衡量目标可能是您希望将读者人数从每月 350 人增加到 500 人。现在，无论您想在一个月、六个月还是一年内做到这一点，都是这一目标的重要组成部分。

有时限的目标会给你一个截止日期的感觉，所以你不太可能拖延。因此，您的生产力会提高。

5. 可衡量的目标给你明确的方向感

这些目标具有特异性和相关性，可引导您走上一条非常清晰的道路。没有模糊的视野，您很清楚自己的目标是什么，整个过程在您的脑海中非常清晰。

从技术上讲，可衡量的目标非常清楚地定义了目标的各个方面，以至于没有混淆的余地——没有随意的余地。你不会迷路。当你瞄准大目标时，这种清晰本身就是一种巨大的幸福。

知道你的方向会增加你的动力，从而帮助你更快更好地实现你的愿望。既然在这样的道路上没有障碍，你的内在自我也会驱使你更加努力地工作。所以，如果你是一个努力实现目标的人，试着让它们更可衡量以获得更好的结果。

结论

最重要的是，无论你为了什么而努力，你都能实现它。生活中最艰难的部分是当你所有的努力都白费的时候。

避免这些黑暗日子的一个万无一失的方法是始终制定 SMART 目标。无论您是为工作还是个人生活做计划，在生活的每一部分都选择 SMART 目标以获得成功。

更好的是，您甚至不必为 SMART 目标的所有 5 个因素而苦恼。只要您考虑使它们可衡量，您的目标将不可避免地尽可能地明智。广告

这个过程既不耗时，也不难在您的日常生活中实施。所以，不要再浪费时间了，开始让你的目标更加可衡量，以增加动力、有条理的生活和更高的成功机会！

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精选照片来源： 艾萨克史密斯通过 unsplash.com

参考