理想情况下，我们可以选择 总是 做我们喜欢做的事，而无需考虑我们不喜欢的事情。不幸的是，现实世界中并非如此。有的时候我们 需要 做我们不喜欢的事情。

想想你在学校或大学的时候。虽然有一些你喜欢的模块，但通常也有一些你不喜欢的模块。但你需要努力通过 全部 其中，不仅仅是你喜欢的那些。

这是乔尔·斯波尔斯基 (Joel Spolsky) 所写的 给计算机科学专业学生的建议 关于他作为招聘人员在简历中寻找的内容：

我将寻找始终如一的高分，而不仅仅是计算机科学的高分。作为一名寻找软件开发人员的雇主，我为什么要关心你在欧洲历史上的成绩？毕竟，历史很无聊。哦，所以，你是说我应该雇用你，因为工作无聊时你不努力？嗯，编程中也有无聊的东西。 每一份工作都有无聊的时候 .和 我不想雇用只想做有趣事情的人 .

如你看到的， 在你不喜欢的事情上做得很好的能力是成功的关键 .无论发生什么，它都能让您始终如一地表现出色。这种始终如一的表现将使您在同龄人中脱颖而出。

当然，我们仍然需要激励自己。如果我们这样做，我们就更有可能表现出色 请享用 过程。虽然这可能并不容易，但这里有一些技巧可以帮助您享受正在做的事情：

1.看长远利益

通常，我们需要做一些我们不喜欢的事情，作为更大的事情的一部分，这将在未来给我们带来巨大的好处。例如，我们在大学学习我们不喜欢的模块，因为它最终会让我们获得学位，让我们有机会找到一份好工作。如果不涉及长期利益，我们不太可能需要做一些我们不喜欢的事情。通过查看您最终将获得的长期利益，活动看起来不会像现在那么糟糕。广告

2. 找出你能从中学到什么

我相信我们总能从每一次经历中学到一些东西。如果我们找不到，那可能只是因为我们过于关注消极的一面而不是积极的一面。例如，乔尔谈到的欧洲历史可以帮助我们从数千年的经验中学习，这样我们就不需要重复人们犯过的错误。此外，它可以让我们有更多潜在的共同点与新人（尤其是那些喜欢历史的人）建立联系。如果实在找不到， 至少经验教会你在任何情况下都要坚持 .这本身就是一个宝贵的教训。

3. 考虑为你爱的人做这件事

爱是强大的动力源泉。如果你为你爱的人做某事，你很可能可以忍受最无聊的活动，甚至 请享用 过程。所以请记住，你这样做不是为了自己，而是为了你爱的人。广告

4.享受与人的互动

您的乐趣和享受的来源不仅是活动，还包括与那里的人们的互动。虽然活动本身可能不是很令人兴奋，但您可能会从与人的互动中获得很多丰富的体验。这也是享受你正在做的事情的原因之一。

5. 思考并说一些积极的事情

如果你一直认为或说你不喜欢一项活动，你就无法享受它。 总是 思考并说一些积极的事情。以上几点可以帮助您找到可以思考和谈论的积极事物。您可能会想到您将获得的长期利益，或者您与人们的良好互动。专注于这些积极的事情；永远不要想或说消极的话。广告

6. 与热情的人聚会

虽然您可能并不总是有机会选择与谁一起工作，但只要有可能，您应该选择与积极的人聚会。选择你认识的人 热情的 关于活动。他们的热情会传染。他们会给你能量保持积极甚至 请享用 你在做什么。

Donald Latumahina 是一个狂热的学习者，他经常在博客上写关于 个人成长和效率 .阅读他的文章 在消极情况下保持积极的 15 个技巧 ， 和 提高套利能力的 10 种方法 .