如果你不能完成任何事情，你需要面对这七个残酷的事实，揭示你拖延的原因。

1. 你让干扰不断地打断你。

我想强调这个词 让 .人们喜欢抱怨他们分心的程度，而且大多数人不愿意接受这一点 他们 对这个现实负责。

没有人拿枪指着你的头，要求你在收到短信后立即回复，或者承担超出你所能承受的责任。广告

如果您感到不知所措，则需要处理以下事实： 你的 过错。我说这些不是为了评判你，因为这两件事我自己都犯过，但你需要承担个人责任；如果您做不到，请不要费心阅读本文的其余部分。

2. 你吹嘘自己多任务处理的能力。

专注是信息时代紧缺的技能。每个人都如此痴迷于做更多的事情，以至于他们从未停下来考虑过这样一个事实 可能 更高效地做更少的事情。

如果同时处理这两件事会导致本可以避免的错误，那么在亲自执行交易时接听客户电话的效率会有多高？每五分钟停止写一篇文章或论文来回答不紧急的文本有多有效？如果你习惯于分心，你甚至不知道专注是什么感觉，你认为你会有多成功？广告

如果你真的认为多任务处理是个好主意，我敢于你回答这些问题来证明我是错的。

3.你 思考 漫长而艰难，但不要 做 很多。

计划是长期成功的先决条件，但俗话说，好东西总是太多。如果你从不采取行动，世界上最好的计划就毫无价值。乔治巴顿很好地总结了这一点，他说：现在猛烈执行的好计划比下周执行的完美计划要好。

4. 你把你的问题归咎于别人。

如果你因为别人代替你升职而生气，我想借此机会邀请你为我哭泣。看——即使你配得上这个职位，闲聊另一个人的效果如何？如果有的话，你只会疏远那个同事，让自己看起来像一个痛苦的失败者，这对你下次寻求晋升机会的事业没有帮助。广告

5. 你沉迷于你无法控制的东西。

对我无能为力的事情的痴迷肯定会让我对自己感觉更好，没有人 - 任何地方 - 曾经说过。不要落入这个陷阱，因为它只会导致自我造成的压力和后悔。

6. 你永远不能拒绝任何事情。

虽然有喜欢的朋友一起出去玩很好，但如果你把所有的时间都花在别人身上，你就不能指望取得任何值得谈论的事情。 高效的骗子 知道如果他们想实现他们的目标，他们必须偶尔度过一个晚上独自工作。

7. 你一直在阅读这样的文章，但从未真正应用它们。

我喜欢阅读，因为它让我有机会发现挑战我成长的新思想和想法；但是，如果您不愿意在生活中实施这些材料，那么世界上最好的自助文章也救不了您。在下方发表评论，告诉我们您将如何采取行动。广告

如果你想帮助那些无法完成任何事情的拖延症同伴，也请务必查看这篇文章： 什么是拖延症以及如何阻止它（完整指南）

精选照片来源： Zohre Nemati 通过 unsplash.com