如果你在挣扎，你永远不会找到自我实现。

这就是我觉得我们都被告知的谎言。如果我们奋斗，我们就无法快乐，因此无法得到满足。

然而，问题不在于逆境本身；这是我们看待它的方式。我们认为奋斗是坏事，奋斗就是失败。但事实并非如此。

奋斗就是进步、学习、进步、成长。

在最好的情况下，自我实现是一个难以捉摸的概念，但在遇到逆境时，它似乎更难找到。生活很艰难，似乎永远不会按照我们计划的方式进行。生活只是不断地妨碍我们，似乎给我们设置了新的障碍，让我们跨越障碍以实现个人成就。

我们仍然在寻找如何开始过一种自我实现的生活，那种纯粹的幸福感和我们在正确的时间做正确的事情的知识。那种感觉无论如何，我们为今天的世界增加了价值。

在本文中，您将了解什么是真正的满足，以及如何在艰难时期实现自我实现。

目录

1. 什么是自我实现？
   • 满足与幸福
2. 在逆境中创造自我实现的 5 个步骤
3. 最后的想法
4. 更多关于在生活中寻找满足

什么是自我实现？

自我实现是通过个人成长实现自己的希望和抱负。这是关于发挥你的全部潜力，取得成功，并建立一个你可以引以为豪的幸福生活。

听起来很简单；为了感到满足，你必须实现你的希望和抱负。那么，成就感不就是长期的幸福吗？广告

满足与幸福

满足感和幸福感不是一回事^[1].幸福是一种暂时的状态；它发生然后消失，直到下一件事让你开心。

履行是长期的，并且关注更大的图景。感到满足并不意味着整天、每一天都快乐和快乐。有些日子会很糟糕，但如果你正在做你相信的事情，你想要用你的全部灵魂做的事情，你会在你的个人生活中找到满足感并感到满足。

它不是一种幸福或悲伤的感觉，而是一种潜在的完全爱的感觉。你可以爱一个人，但仍然对他们生气，但你知道你爱他们。那就是应验。

在逆境中创造自我实现的 5 个步骤

以下是如何在逆境中创造自我实现的方法：

1. 弄清楚你的核心价值观是什么

什么是 你的核心价值观 ，为什么它们很重要？

我们的核心价值观是我们在世界上最看重的品质；我们欣赏或珍视他人的特征。

如果您遇到某人并且他们是您的类型，但您无法解释原因，那么您遇到了一个核心价值观与您一致的人。例如，如果您的核心价值观之一是诚实，您就会重视并喜欢诚实的人。就像如果你遇到一个不诚实的人，你会对他们有一种不言而喻的厌恶。

但是你的核心价值观如何影响你的自我实现呢？

你是谁决定了你将如何找到满足感。 如果你想实现你所有的希望和梦想，如果你有路线图，就更容易找到要去的地方。您的核心价值观会影响每一个决定和互动。如果你做的事情与他们直接矛盾，你就不会感到满足。广告

如果你是一个诚实的人，你在做不诚实的工作，你不会得到满足，你会面临内心的逆境。

你如何找到你的核心价值观？

有几种方法可以确定您的核心价值观是什么，但一种快速的方法是查看 他们的名单 并选择与您最相关的那些。您还可以在本文中了解更多信息： 如何找到让自己过上充实生活的个人价值观

实现的第一个关键是与您的核心价值观保持一致。一旦你开始发现它们并对你的生活做出调整以消除任何与它们背道而驰的东西，当你拥抱一种你可以为生活感到自豪的生活时，你会开始发现你的逆境正在消失。

2. 弄清楚你真正的希望和抱负是什么

制定你自己的希望和抱负，而不是你被告知的那些。

现在您知道自己的核心价值观是什么，您可以继续确定您想要做什么。你想成为谁？你想让我做什么？在巴厘岛以弹奏班卓琴为生？放弃你的企业生活开始慈善事业？或者你想放弃你的慈善事业去从事公司工作？

我们并非生来就知道是什么让我们感到满足。我们必须通过反复试验来找到它，但恐惧常常阻止我们去寻找。在我们生活中的某个时刻，我们会为自己的兴趣和选择感到羞耻。为了避免痛苦，我们遵从社会希望我们做的事情，并且停止实验。

我们的梦想被限制在我们的脑后，生活太忙了，我们无暇顾及它们。我们接受我们并不真正关心的工作，并用有趣的活动、食物和物质来填补空白，因为我们心中缺少某些东西。

我们拥有的梦想是获得满足感的关键，这将使我们获得更好的心理健康。 广告

如果您想实现自己的梦想，请查看下面的视频，了解如何追随您的真实使命：

3. 接受真实的自己

无论你想要什么，无论你的核心价值观是什么，如果没有自我接纳，你就永远无法实现。

我们拒绝接受真实的自己，是因为在我们生活中的某个时刻或许多时刻，有人告诉我们我们不够好、不够值得，或者在某些方面完全错误。

在这种情况下，重要的是要记住缺陷是主观的。你被批评的缺点根本就不是缺点；他们只是与某些人不相容。例如，如果你是一个非常诚实的人，有些人可能会批评你过于直接，而另一些人会为你的坦率鼓掌。

接纳自己 你是谁^[二].你不必为了变得重要或特别而改变世界，但通过拥抱你自己并接受自己，你可以改变某人的世界。

4. 明白改变是不可避免的

自我实现是流动的。

你成长、学习新技能并解锁新的可能性——简而言之，你升级了。你总是在改变，你会发展新的核心价值观，你的梦想和目标也会随着你的发展而发展。

我们面临的一个常见逆境是我们自己对避免改变的痴迷。焦虑的核心往往是我们缺乏控制无法控制的能力。

但这与自我实现有什么关系？广告

成就感的意义在于它是实现你的希望、梦想和目标的感觉，而且它们总是在变化。当你发现生活中重要的事情发生了变化时，坚持旧自己的目标不会让你有任何进展。

你一直在进化，成为一个新的人，如果你追求别人的梦想，你就不会感到满足。旧的你阻碍了你，所以是时候让他们去拥抱这个新的、不断改变的你了。

5. 明白充实感来自活在当下

要实现这一目标，您必须接受旅程，包括所有的起起落落和所有的逆境。

我们有这样的想法，一旦我们达成目标，买下那栋房子，或者娶了那个配偶，我们就会永远感到满足。然而，自我实现是非常个人化的，反映了你是谁以及你想成为谁。这是一个持续的过程；它不能通过一个事件来实现。

你不会买房子，生孩子，养狗，然后自动地永远感到满足。人性造就的是，驱使我们不断追求更好、更多。我们在生物学上被编程为这样做，这意味着一个事件或一个目标不可能帮助我们创造满足感。

实现必须是一个每天的过程，通过以只有你能做到的方式提供价值来拥抱你正在做的事情并朝着你的梦想努力。

最后的想法

你总会面临逆境，但你不必在面对它时总是挣扎。你有机会随时改变你的生活，改变你所面临的逆境，或者改变你看待问题和处境的方式。

自我实现需要感恩、自我接纳和理解才能茁壮成长。没有它们，就很难真正拥抱那种无限满足的感觉。

您需要知道的最重要的事情是，您可以克服任何逆境，无论逆境有多大。关于自我实现的最大错觉是它是永恒和无止境的，但事实并非如此。它随着潮流来来去去，但拥抱那些关键时刻并真正欣赏它们是给你克服任何逆境的能量和力量的原因。广告

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精选照片来源： 坎蒂丝皮卡德通过 unsplash.com

参考