如何成为最好的自己并获得生活中想要的东西
如果我问你是否有可能进入你生活中最好的状态，我们会同意它是。如果我问你是否有可能变得比以往任何时候都更聪明，我想我们可以同意，你可以比以往任何时候都更努力地工作、学习、学习和练习。但奇怪的是，学习成为最好的自己对许多人来说似乎是遥不可及的。在某些人看来，这甚至是不可能的。
但事实并非如此。它只需要你比以往任何时候都更努力、更勤奋地工作。这值得么？
问问自己：你想成为最聪明、最漂亮、最健康、最有趣、穿着最好、最富有同情心、最有爱心的人吗？你想成为你自己对完美人的定义吗？
如果你的回答是肯定的，那么你已经迈出了成为最好的自己的第一步。
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路漫漫其修远兮。不过，这个计划很简单。让我们更详细地回顾一下这个计划。
1. 想象你未来的自己
想想你完美的自己。他/她长什么样？他/她如何说话、思考、进食和与他人互动？他/她有什么能力而你没有？
用形容词来定义你的完美自我 可衡量的 并且可以获得。例如，你可以说，他很善良，对每个人都充满同情，或者她很强壮，吃健康的食物以改善她的健康。
最好花时间把这些东西写下来，放在一个你每周至少能看到一次的地方。这将有助于提醒您正在努力的方向。广告
为了成为最好的自己，优先考虑这些事情也很重要。你的清单上可能有很多东西，那太好了！但是，请尝试一次选择一个来有意识地进行。
例如，您可以通过用水果代替垃圾食品来尝试吃得更健康。一旦这成为一种习惯，你就可以在与老板的会议上更清楚地说话。一步一步来，看看你作为一个人成长的速度有多快。
为了帮助自己想象未来的自己，您还可以从未来 10 年或 20 年的自己的角度写一封信。他们想告诉你什么？他们如何与您交谈以及如何看待他们自己和他们的生活？这样做真的会帮助您了解通过耐心和练习可以培养的个性。
2. 实现你的目标
从最短的时间目标开始是个好主意。我每天都会使用牙线，只需要大约一两个星期即可完成，而我会跑马拉松可能至少需要几个月的时间。
开始使用您知道可以快速完成的内容，以便 建立信心 .随着您在新构建的生活方式中引入的每一个习惯，您将离学习如何成为最好的自己更近一步。
您还将获得每个目标的动力，这将激励您朝着下一个目标前进。当你达到可能需要数月甚至数年才能实现的目标时，你会充满新的技能和动力，你会毫无问题地解决它们。广告
您可以查看此视频以了解如何设定目标并成长为一个人：
3. 确保你的目标符合你的目的
记住你的每一个目标 应该有目的 .您可能会发现几个月（或几年）后，您的某个目标不再适合您的兴趣或优先事项。
也许拥有 10% 的体脂并没有什么好的目的，但相反，您会发现拥有功能强度和心血管耐力很重要。在这种情况下，您将调整您的计划以适应您的新目标。与其关注体脂百分比，不如计划专注于增加力量和耐力的锻炼。
每月至少花一些时间来确保您的目标仍然指向您的优先事项和人生目标的方向。如果不是，请花一些时间进行更改 你的愿景 和你的计划。
4. 给予自己无条件的爱
如果你想成为最好的自己，远离现状，你必须给自己一种你以前可能没有经历过的无条件的爱[1].为了提高自己，你必须全心全意地接受你今天所处的位置，而不是评判或批评。
通过从现在的位置开始工作，您将能够走出舒适区而不必担心失败或被拒绝，因为您知道 自爱 不会动摇。如果你后退一两步，抓住自己，认清自己哪里出错了，给自己提供积极的、支持性的想法，并再次推动自己前进。 广告
当您学习如何成为最好的自己时，您还需要成为自己最好的朋友，以便感觉良好并按照自己的方式生活。
最后的想法
随着每个目标的胜利落实到您的生活方式中，您将离学习如何成为最好的自己更近一步。每一次胜利都将标志着您做出的决定和执行的计划，以及您为使自己变得更好所做的工作。每一次胜利都会让你对自己感觉更好，并且随着每项新技能或每个重点学科的学习，你会发现更容易转向下一个目标。
到达山顶是一段漫长的旅程，但它完全可以实现并且完全值得付出努力。从今天开始攀登，在您开始感到疼痛之前，您就会顺利上路。
关于如何成为最好的自己的更多提示
精选照片来源： 考特尼库克通过 unsplash.com
参考
| [1] | ^ | 小佛： 善待自己：10 种有效的自爱方法 |
