有一个普遍的误解，认为创造力是一种天赋——它是你要么拥有，要么没有的东西。然而， 这是不正确的。

创造力是你必须努力的事情。这就像你必须训练的肌肉。

那么如何在工作中保持创新和创造力呢？

目录

1. 什么驱动创造力？
2. 在工作中保持创新和创造力的 13 种方法
3. 底线

什么驱动创造力？

在我们研究一些能让您的创意源源不断的具体想法之前，让我们从一般意义上简单地思考一下是什么驱动了创造力。

是什么让史蒂夫乔布斯和埃隆马斯克如此持续创新？

创造力就是尝试从不同的角度看待事物；这是关于试图找到一个新的视角。这是关于试图摆脱我们强加给自己的精神束缚，尝试以新的眼光看待问题。

创造性就是试图了解我们在不知不觉中遵守了哪些限制，然后打破了它们。它允许自己以不熟悉的方式做事、体验事物或思考事物。

这是创造力和创新的本质，动摇事物使自己摆脱公认的思维方式是创造性的核心。

最重要的是，你需要与常规、盲目和冷漠作斗争，这些都是创造性过程的死敌。

在工作中保持创新和创造力的 13 种方法

1. 走出去

如果您正遭受创意障碍的困扰，最简单、最有效的补救方法之一就是离开办公室去散散步。如果您的大脑陷入常规和重复的常规中，仅仅看到一些不熟悉的景象就可以帮助您摆脱自我强加的精神监狱。

执行此操作时，请确保关闭手机，让您的大脑有空间和时间放松。如果您走路时一直盯着屏幕，那么您还不如呆在办公室里——这样做的目的是让您的思绪四处游荡。当您回到办公室时，您会感到充满创造力。

如果你的工作允许，你可以把它变成一种习惯——但不要把它变成一种新的习惯。确保你改变你的步行，注意并记下你看到的东西。您将很快意识到这将如何帮助激发您的创造力。广告

2. 不要用毫无意义的电话来填补死区时间

死亡时间就像你在火车上或独自吃午饭的时刻。你的头脑是不活跃的，你只是在等待时间过去。如今，许多人在这样的时刻已经形成了伸手去拿智能手机的反射。

有些人机械地查看电子邮件或消息，有些人打开 Twitter 或 Facebook，而其他人则用一两个无意识的游戏来消磨时间。

然而，如果你把一天中的每一分钟都花在向大脑输入信息——通常是无用的信息——你就会排挤大脑可以重新排列想法和酝酿新想法的时刻。

您需要让您的大脑休息一下，才能发挥创造力和创新力。如果您通过在电话上阅读新闻或从虚拟花园中挖萝卜来填补空闲时间，那么您实际上是在用白噪声填充大脑中一些最有创意的时刻。

庆祝死亡时间，让你的大脑四处游荡。

3. 以创意开始新的一天

我们许多人现在拥有的另一个扼杀创造力的坏习惯是从我们睁开眼睛的那一刻起就陷入常规。

早上闹钟响起时，我们甚至还没有从床上爬起来，就伸手去拿电话。对于我们大多数人来说，我们的电话可能是我们的闹钟。在我们意识到之前，我们正在检查我们的通知，我们的思想已经固定在我们高度连接的生活中。

与其这样，为什么不在第一次醒来时给你的大脑一些不同的和刺激的东西开始呢？在一天的第一个小时让你的手机关机，让你的大脑做点别的事情来代替。

听音乐，看书， 幽思 , 做瑜伽 , 做一些独特的饮料 或者你能想到的任何其他东西。早上第一件事就是给你的大脑一些空间来呼吸和扩展——然后看看你在当天晚些时候变得更有创造力。

4. 在办公室外留出创作时间

去上班并在老地方做同样的老事情的例行公事是创造力的致命毒药。你最终训练你的大脑以同样的方式思考事情，而日常的磨砺驱动器填补了原始想法所需的空间。

对此的答案是在办公室之外留出创造性的时间。每周给自己一到两次 45 分钟的时间，坐在咖啡店里想一想。

你应该找一个舒适安静的地方，一个你可以坐下来独自喝酒的地方。你不应该有任何特定的目标，当然也不应该带着工作——但同时，这是工作时间，你应该把注意力集中在工作上。广告

这个想法是让你的思想放松，简单地游荡。您可能会想出一些令人惊讶的新见解或想法。

为了与尽可能多地混合的主题保持一致，改变此活动的地点而不是每次都去同一个地方可能会帮助您 - 但有些人也可能会发现去熟悉的地方的仪式有帮助让他们处于冷静和创造性的心态。

5.让自己充满灵感

即使您不能去散步、在咖啡店消磨时间或重新布置办公家具，您仍然可以用鼓舞人心的材料包围自己，这将有助于保持头脑清醒。

始终寻找新的和令人兴奋的材料，并用您找到的任何东西装饰您的工作空间。它可以是报纸头条、激动人心的引语、物品、照片或其他任何东西——这取决于你。

确保你也不断更换所有东西——它会让你的空间保持新鲜，反过来，这会让你的头脑保持新鲜。最重要的是，不要让你的环境变得沉闷乏味，否则你的思想会停滞不前。

6. 配对

如果你一个人工作，创造力和创新就会受到阻碍，所以要有一个可以激发想法的人。

根据您的工作情况，这可能采取不同的形式。一个想法可能是与您的业务合作伙伴或其他合作者组织专门的头脑风暴会议。

另一个更新颖的想法可能是让办公室里的人在一段时间内成为创意伙伴^[1].在固定的时间里，也许是一个月，你可以每周留出时间让两人分享想法、集思广益、聊天、讨论并普遍提出新想法。

分配的时间结束后，轮换对以保持新鲜感并帮助产生更多创造力。这样，您可以让具有不同专业知识和观点的人合作；新的想法将很快开始涌现。

在您的特定工作情况下如何组织这取决于您——要有创意！

7. 移动你的办公桌

这与散步的方式类似。如果你总是坐在同一张桌子的同一个地方做同样的任务，移动你的桌子。当你发现你的创造力枯竭时，如果可能的话，试着重新布置你的办公室。像坐在不同的位置这样简单的事情可能会产生很大的影响。^[二]

当然，这可能并非适用于所有情况，但您还可以做其他事情。去别人的办公桌前坐一会儿，或者和别人交换办公桌。坐在沙发上重新考虑一个难题。广告

位置或风景的简单变化如何帮助您的创造力重新开始流动，这可能会令人惊讶。

8. 拥有多元化的团队

如果创造力就是拥有不同的观点和观点，那么雇佣来自不同背景和不同经验的人就必须是有意义的。

如果你是老板，不要简单地以你自己的形象雇佣人。如果你的办公室里有你的克隆人，而你的公司里有志同道合的人，创造力就会受到影响。

一个更好的招聘政策是尝试 创建一个尽可能多样化的团队 .在讨论和提出新想法时，您将获得回报。

9. 控制和管理消极情绪

创造力的另一个杀手是负面情绪，所以如果你想发挥最大的创造力和创新力，不要让消极情绪排挤它。

想一想——当你的脑海里满是交通堵塞、IT 失败和任何其他日常挫折的想法时，你怎么能有创造力。

当然，生活总是会抛出让你抓狂的新事物——从无法启动的汽车到无法加载的计算机。但是，如果您想发挥创意，则需要 管理这些情绪 .

将消极情绪推向一侧，将其划分开来，并尝试将自己置于一种更有利于创造力的积极状态。

10. 保持好奇

工作中的创造力不仅限于工作场所中发生的事情。如果你想成为一个有创造力和创新精神的人，你需要拓宽你的视野。试着想办法走出你熟悉的世界，尽可能多地学习知识领域。

这是许多最有创造力的人的共同特征——他们都好奇得永不满足。如果你的视野太狭隘，你将无法打破你有限的世界观，建立你需要的原始想法的联系。

阅读，学习， 听播客 ，尽可能多地了解尽可能多的事情。我们现在生活在一个比以往任何时候都更容易的世界——所以没有任何借口。

11.鼓励疯狂的想法

有一种思想流派说，我们天生具有创造力，但随着我们的成长，我们失去了创造力。作为孩子，我们充满了疯狂的想法，但随着我们长大成人，现实和我们的经历会磨练我们跳出框框思考的能力。广告

为了让创造力蓬勃发展，鼓励最疯狂的想法，而不考虑它们是否可能。问这样的问题 如果没有限制，我们会怎么做？ 或者 如果我们不能失败，我们会怎么做？ .

你提出的想法可能不一定有用——但这种想法会让创造力蓬勃发展。

12.让会议站起来

如果例行公事和无聊破坏了创造力，那么很容易理解为什么重复、乏味的会议最终会如此徒劳无功。

稍微改变一下事情的一个简单答案是让会议站起来。^[3]开始时您可以每周尝试一次，但您很快就会看到能量水平、生产力、参与度以及——最重要的是——创造力都是如何大幅增加的。尝试几次后，您一定会看到好处。

13. 吃有创意的食物

我们说过，你的创造性思维就像一块需要锻炼的肌肉——如果这是真的，它也需要喂养。

任何一个热爱健身房的人都会告诉你，仅靠锻炼并不能帮助你锻炼出你梦想中的二头肌和六块腹肌——你也需要正确的营养。如果你想发展你的创造力肌肉，你需要吃右脑食物。

一些需要优先考虑的食物包括未加工食品、冷水鱼、绿色蔬菜、坚果、新鲜水果和蔬菜以及……咖啡！

另一个提示，也不要过和尚的生活。不时让自己沉迷于巧克力或一杯葡萄酒之类的零食。这将帮助您感到快乐和积极——这对于良好的创造力也是必不可少的。

底线

释放创造力的关键是让事物始终保持新鲜。与常规、无聊和消极作斗争。始终努力尝试新事物并使人们保持警觉。

也许并非所有这些想法都适合您——但它们可能会给您带来您自己的新想法。毕竟，这就是创造力的运作方式！

精选照片来源： Skye Studios 通过 unsplash.com

参考